ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ "ਗੈਰ-ਰਹਿਤ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਦੀ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੁੱਦਾ "ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ" ਮਾਤਰਾ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਅੱਧੀ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ
ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਥਰਾਇਡ ਹੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਟਿਵ ਆਈਡਾਈਨ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਸੀ
- ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਥਾਈਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਥਾਈਰਾਇਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ TSH ਦੇ ਪੱਧਰ , ਦੂਜੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ. ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਵਾਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੀ ਤਾਰੀਖ਼-ਬੁੱਕ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਿਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਵਿਚ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਮਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ, ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਡਿਊਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਿਯਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ "ਨਿਯੁਕਤੀ" ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਰਟ ਕੈਮੰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਾਰਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਦਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਵ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਏਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੇਵਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
- ਆਪਣੇ ਅਯਾਮਕ ਦੀ ਘੜੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ ਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਟੇਬਲ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. (ਪਰ ਸੁਰੱਿਖਆ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂਦਵਾਈਆਂਨੂੰ ਬੱਿਚਆਂ ਤ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.)
- ਇਕ ਨੋਟ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ. ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਮੇਕਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਥਬ੍ਰਸ਼, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਅਸਮਾਨੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ "ਵੇਕ-ਅਪ" ਕਾਲ ਦੇਣ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਕਾਲਿੰਗ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰੇਲੂ ਵੌਇਸਮੇਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮ 'ਤੇ ਇਕ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਕਾਲ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਕ ਗੋਲੀ ਸੌਟਰ ਜਾਂ ਇਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ "ਡੋਜੈਟ" ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਲਵੋ ਐਪੀਲੌਕ ਡਾਈਟਸ ਕੰਪਿਉਟਰਾਂ, ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘੜੀਆਂ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਡਿਸਪੈਂਸਰਸ, ਬੀਪਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਲਾਰਮਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਡਯੂਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਮਦਦ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਮੇਲ-ਆਡਰ ਸੇਵਾ ਜਿਵੇਂ ਪੀਲਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਉਹ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਲੈਣ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ .