ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ (ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ) ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਕਮਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਬਾਹਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਰੈਕਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਨੀਚੇ ਵਾਪਸ ਸਪਾਈਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਤਰ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਹੱਥੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਤਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢਾਂਚਿਆਂ ਨਾਲ - ਹੱਡੀ, ਨਾੜੀਆਂ, ਅਸਥਿਰਤਾ, ਡਿਸਕਸ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੱਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖਾਸ ਸਪਾਈਨਲ ਖੇਤਰ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਕੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਘਬਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਸਲੇ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਲਈ "ਅਨਜਮ" ਕਹਿਣਾ, ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ.
ਜਰਨਲ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥਰੈਪੀ ਫੰਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜਨਵਰੀ 2018 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਜੋ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੈਡੀਿਕਲੋਪੈਥੀ ਲਈ ਦੋਨੋ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਦਸਤੀ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ - ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟ੍ਰੈ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ.
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੌਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇੈਕਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੈਡੀਕਿਉਲੋਪਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ
ਰੈਡੀਕਿਉਲੋਪਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਲੱਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਜਢ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਸ ਇੱਥੇ ਸੋਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੱਤੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣਾ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਲਣ ਦੇ. (ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਾਲਲ ਫਰਾਮੈਨ ਉਹ ਛੇਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.)
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਲਗਾਉਣੇ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.)
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਰੁਕੇ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਰੋਪਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਤਰ ਤਕ ਹੁੱਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਮਸ਼ੀਨ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੁਕੇਗੀ.
ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤਕਰੀਬਨ 15 ਪਾਉਂਡ ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਓਗੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਾਓ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਚਟਾਨੂਗਾ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਈਟੋਨ ਡੀਟੀਐਸ ਹੈ .ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਦੌੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖਾਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਲਾਗੂ ਮੋਤੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮੈਨੂਅਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵਰਕਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੀਬਰ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਕਲੌਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਿਤ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁੱਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟਿਸ਼ੂ, ਜ਼ਲਦੀ, ਬੇਹੋਸ਼ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ.
ਸਪਾਈਨ ਇੰਜਰੀ ਅਤੇ ਫੇਕਟ ਜੁਆਇੰਟ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨੁਮਾਇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸਾਂਝੇ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਚਾਣਿਆਂ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹਰੇਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਪ੍ਰਸਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੁਧਰੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਹੋਰ ਅਸਿੱਧੇ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਹੋਏ ਰਸਾਇਣ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਵਧੀਆਂ ਸਾਂਝੀ ਮੋਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ - ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ ਕੋਚਰੇਨ ਬੈਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਹਿਤ ਦੀ 2013 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਗਤੀ ਤੇ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕੋ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਕਰੇਨ ਬੈਕ ਸਮੂਹ ਵੱਲੋਂ 2011 ਦੀ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਭਾਵ, ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ - ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ.
ਬਸ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ, ਅਨੁਸਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਜਿਊਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਆਫਿਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂਅਲ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਛੇਤੀ ਹੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਜ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਗ੍ਰਾਹਮ, ਅਤੇ ਅਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ. ਫਰਵਰੀ 2011.
> ਕੇੰਡਲ, ਐੱਫ ਪੀ, ਮੈਕਰੀਰੀ, ਈ., ਪ੍ਰੋਵੈਂਟ, ਪੀ ਜੀ, ਮਾਸਕਲਜ਼: ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੇ ਅਤੇ ਪੇਨ ਨਾਲ ਕੰਮ. ਚੌਥੀ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿਨ 1993. ਬਾਲਟਿਮੋਰ, ਐੱਮ.ਡੀ.
> ਕਿਨਜ਼ਰ, ਸੀ., ਕੋਲੋਬੀ, ਐਲਏ, ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ: ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ. ਚੌਥੀ ਐਡੀਸ਼ਨ ਏਏਏ ਡੇਵਿਸ ਕੰਪਨੀ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ, ਪੀਏ 2002.
> ਪਿਲਨਸ੍ਰਿਸ਼ਨੀ, ਪੀ., ਆਦਿ. ਅਲ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੇਡੀਕੋਲੋਪੈਥੀ: ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਫਿਜ਼ ਥਰ ਜਨਵਰੀ 2018
> ਵਗੇਨਰ, ਆਈ. ਆਦਿ ਅਲ ਸਿਟੈਟਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. ਅਗਸਤ 2013