ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਆਮ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਆਫਿਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ 5 ਤੋਂ 30 ਵਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੌਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਲਕਾ ਸ੍ਰੋਤ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫੀਟੇਕਿਵ ਡਿਸਕੋਡਰ (ਐਸ ਏ ਡੀ) ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸਰਕਸੀਅਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲਾਭ

• ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਸੁੱਤੇ ਚੱਕਰ

  ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ 11 ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.

  ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਮਿਣਿਆ ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪਾਇਆ ਜਦੋਂ ਦੋਨੋ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਚਮਕੀਲਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

  ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਮਲੇਟਨੌਨ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਮਿਣਿਆ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਸੀ , ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਮੇਲੇਟੌਨਿਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ.

• ਘਟੀਆ ਭਟਕਣਾ

  ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵੀ ਰਾਤ ਭਰ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਟਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਟਕਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਚਿੰਤਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੋਗੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

• ਸੁਧਾਰੀ ਗਈ ਸਮਝ

  ਬ੍ਰਾਇਟ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਿਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਟੇਟ ਐਗਜ਼ਾਮਾਂ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਬੋਧਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਖੂਨ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕੀਲਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਿਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਐਮਐਮਐਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕੋਰ ਤੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਿਮ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਨ.

  ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਚਮਕੀਲਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਕਰਮਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਧ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਸੀ.

• ਬਿਹਤਰ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ

  ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੇ ਚਮਕੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਰਕਸੀਅਨ ਤਾਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਥੈਰਪੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134}

_{ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ. 2001 ਨਵੰਬਰ 1; 50 (9): 725-7 ਮਿਨੀ-ਮਾਨਸਿਕ ਸਟੇਟ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹਲਕਾ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈੱਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract}

_{ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ 1997 ਮਈ 1 41 955- 9 63 ਅਸਿੱਧੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਿਮਾਗੀ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਸਰਕਸੀਅਨ ਆਰਾਮ-ਸਰਗਰਮ ਤਾਲ ਝੜਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈੱਸ ਕੀਤਾ. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract}

_{ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਏ 30 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm}

_{ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ 2003 ਜੂਨ; 18 (6): 520-6 ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸੰਸਥਾਗਤ ਬਿਰਧ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਓਪਨ ਟਰਾਇਲ. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract}

_{ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਵਾਲੀਅਮ 25, ਅੰਕ 10, ਪੰਨੇ 1013-1021, ਅਕਤੂਬਰ 2010. ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ 'ਤੇ ਅੰਬੀਨਟ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਅਸਰ. 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract}

_{ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਵਾਲੀਅਮ 16, 106-110 (2001). ਬ੍ਰੇਮਾਈਟ ਲਾਈਟ ਥੇਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਲੇਟ ਬ੍ਰੀਵੈਵੀਅਰ ਵਿਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮਲੇਟੋਨਿਨ: ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ. 28 ਅਕਤੂਬਰ 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:12%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/ ਸਾਰ}

_{ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਰਕਟ੍ਰਿਕਸ ਸੁਸਾਇਟੀ 2011 ਅਗਸਤ; 59 (8): 1393-402. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵਧਣਾ: ਇੱਕ ਨਿਰਦਈ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 28 ਅਕਤੂਬਰ 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/ ਸਾਰ}

_{ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨੈਰੋਸਾਇੰਸ 2004 ਅਗਸਤ; 58 (4): 343-7. ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ. 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full}

_{ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨੈਰੋਸਾਇੰਸ 2000 ਜੂਨ; 54 (3): 352-3 ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਲੀਪ-ਵੇਕ (ਸਰਕਸੀਅਨ) ਤਾਲ ਯੁੱਗ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਅਸਰ. 28 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full}