ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਦੋਸ਼ ਅਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਪਦੰਡ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓ.
1 -
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਆਟਿਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਟੂਣਾ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ? ਉਹ ਟੀਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਸੀ? ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਾਵਤ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹਨ-ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਓ.
2 -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਵੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੜਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕੀ ਥੈਰਪੀ ਸੀ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ? ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਪੂਰਣ ਬਾਲਗ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਹੈ- ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਹਾਈ ਟੈਕ "ਇਲਾਜ" ਅਗਲੀ ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ ਹੈ
3 -
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਚੁੱਕੀ- ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਮਾਪੇ ਵੀ ਦਿਨ ਵਿਚ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਲ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਤੋਖ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਲਿਆਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4 -
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਆਖ਼ਰੀ ਡਾਇਮ ਕੱਟ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈਤੁਸੀਂ ਤੋੜ ਕੇ ਨਵਾਂ ਜੈਕਟ ਖ਼ਰੀਦਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਔਰੀਟੀਜ਼ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਰਚਿਆ. ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਖਾਸ ਖਰੀਦਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਬੁੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁਲਾਵੇਗਾ.
5 -
ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈਜੇ ਤੁਸੀਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੁਨਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਪੈਦਲ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਕ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ "ਅਰੇਪੀ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ.
6 -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਨੈਸਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਥਿਨਰ, ਫਿੱਟ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਘਰ ਵੀ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਵਾਂਢੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
7 -
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਹੋਰ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਹੋਰ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਆਦਿ. ਪਰ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਟੀਸਟੈਸਿਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਬਦੀਲੀ, ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.
8 -
ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੋਈ ਆਕਾਰ ਨਹੀਂਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ, ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਗਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਸਿਟਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੈ.
9 -
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਕਾਸ ਜੀਵਨ ਹੈ- ਲੰਮੇਮੁੱਢਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਝਲਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿੰਡੋ ਕੁਝ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਔਖਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੱਚਾਈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ (ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਲਗ਼) ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
10 -
ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿਰਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ "ਵਾਧੂ" ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚੋਣ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਔਟੀਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉੱਨਤੀ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਲਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.