ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ "ਇਨਈ" ਜਾਂ "ਆਊਟੀ" ਹੋ?

ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਟੀ ਬਟਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਪਹਿਲਾ ਫੈਸਲਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਫਲੋਚ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਜ ਅਤੇ ਰੀਯੂਜ਼ੇਬਲ ਸੈਨੀਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਫ਼ੈਸਲਾ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਂਪੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ 4 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਪਲੱਸ ਟੈਂਪੋਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫਲੋ ਦਿਨ ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਂਪੋਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣਾ ਪਵੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਟੈਂਪੋਨ ਵਰਤੋਂ, ਟੌਜੀਕ ਸ਼ੌਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਟੀਐਸਐਸ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਪ: ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਸੈਨੀਟਰੀ ਪੈਡ ਮਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜਾਂ ਅਣਗਿਣਤ?

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਗਾਇਨੇਕੋਸਟਕ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਟੈਂਪਾਂ ਜਾਂ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਗੰਧ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਈਡਰੋਇਡਿੰਗ ਆਕਸੈਂਟ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਗੰਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯੋਨੀ ( ਯੋਨੀਟਾਈਸ ) ਜਾਂ ਵੁਲਵਾ ( ਵੁਲਿਵਿਟਸ ) ਦੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਜੇ ਅਣਦੇਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ, ਸੋਜਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੁਲਵੋਡੀਨੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਹਾਲਤ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਨਾਰੀਲੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਣਸੁਲਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਫੈਮਲੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਇਹਨਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨਯੋਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਨ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

• ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਅਨ ਜਾਂ ਰਾਇਨ / ਕਪਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਬਲੀਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡਾਈਆਕਸਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਲੇਪ ਕੁਦਰਤੀ ਕਪਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਲੀਨਿੰਗ ਢੰਗ ਡਾਈਆਕਸਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਨੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਰਾਇਨ, ਕਪਾਹ, ਰੇਅਨ / ਕਪਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼੍ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਓਕਸਿਨ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰਾਸ਼ੀ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਖਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.
• ਇਕ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੈਂਪਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕਪਾਹ ਰਸਾਇਣਕ ਗਲਾਈਫੋਸੈਟ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਜੀ ਐੱਮ ਓ ਕਪਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਭਾਜਕ ਹੈ.

ਪਰ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੀਆਂ ਰੱਦੀ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਡਿਪੌਜ਼ਿਏਬਲ ਟੈਂਪਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸੌਖ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਹਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਡਿਪੌਜ਼ਿਏਬਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਫੈਮਲੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਨੈਨੀਕਿਨਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਮਪੋਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਨੈਪਕਿਨਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਕੱਪੜੇ ਨੈਪਕਿਨਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੰਡ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਟੈਂਪੋਨ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਮ "ਪਿਆਲਾ". ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪਿਆਲਾ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਬੰਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦਾਖਲ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜੀਆਂ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਹਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਰੇ ਵਿਕਲਪ ਸਿਰਫ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

_{ਟੈਂਪਾਂਸ ਅਤੇ ਐਸਬੇਸਟਸ, ਡਾਈਆਕਸਿਨ ਅਤੇ ਟੌਜੀਕ ਸ਼ੌਕ ਸਿੰਡਰੋਮ; ਐਫ ਡੀ ਏ, ਸੀਡੀਆਰਐਚ}