ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਮਿਲੀ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਗ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ, ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਭੀੜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1 -

ਇੱਕ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਵਰਤੋ

ਨੇਤੀ ਦੇ ਪੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਨਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਾਕਲਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖਾਰੇ ਘੋਲ਼ (ਭੰਡਾਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਬਣਾਇਆ ਘਰ ) ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਢੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਇਕ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨੱਸਚੱਲਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੁਹਰਾਓ.

ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਬਾਹਰੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਫਲੁਸ਼ ਕਰਨ ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

2 -

ਨੀਲਮਡ ਸਿਨੁਸ ਰਿੰਨਸ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ (ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿਚ) ਨੈਟਲੀ ਪੋਟ ਵਰਤਣ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਨੀਲਮਡ ਸਿਨੁਸ ਰਿੰਸੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਊਜ਼ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਰਗਾ ਕੀ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਰਾ ਘੋਲ਼ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਪੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਫੜਦੇ ਸਮੇਂ ਹਲਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਟਲੀ ਪੋਟ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੁੰਪ੍ਰਾਸ ਸਾਸਨਸ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੋਤਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹੱਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਨਾਸ 'ਚ ਅੱਧਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀਏ, ਵੇਖੋ: ਨੀਲਮੈਡ ਦੀ ਸਾਈਨੁਸ ਰਿੰਸੇ ਰੀਵਿਊ

3 -

ਸੈਲਿਨ ਸਪਰੇਅ

ਸੈਲਿਨ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਨਾਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਰ ਨਾਸਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਧੜਵੜੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੋਤਲ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਉਪਾਅ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਰਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਨ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਨਲੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਖਿੜਕੀ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਫਾਰਮ ਦੋਨਾਂ ਵਿਚ ਨਲੀਨ ਦੇ ਲਈ ਕਾਉਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੂਗੀ ਵਿਪਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਬੂਗੀ ਮੂਸਟ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਚੈੱਕ ਕਰੋ

4 -

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਖਾਰੇ ਅਤੇ ਬਲਬ ਸਿੰਜ

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਈਨਸ ਰਿੰਸਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਲਬ ਸਰਿੰਜ (ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਉਤਪਾਦ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਪਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਆਣੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਸਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੂਜੀ ਬਾਲਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਟਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਨ ਡਰਾਪਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ