ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਇਲਾਜ
ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਭੀੜ, ਖੰਘ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਲਈ ਕੋਈ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੈ? ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
> ਸਰਦੀ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੇਖੋ.
ਕੋਲਡ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਉਂਟਰ ਕੋਲੰਟੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬੇਅੰਤ ਹੈ.
ਬਸ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਘੁੰਮਦੇ ਘੁੰਮਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਭਣ . ਦਵਾਈ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ "ਆਲ-ਇਨ-ਇਕ" ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁ-ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (Tylenol ਲਈ ਆਮ ਨਾਮ), ਇਸ ਲਈ ਐਸਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.
ਮੈਡੀਸਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜਾਂ" ਦੇ ਉਲਟ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਪਣੇ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ : ਇੱਕ ਨੈੱਟਸੀ ਪੋਟ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਾਸਿਲ ਸਿੰਚਾਈ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਇੱਕ ਭੀੜ-ਭੜਕੀਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਭਰੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਸਲਾਇੰਡ ਵਾਲਾ ਹੱਲ ਵਰਤਣਾ ਜਾਂ ਡਿਸਟਿਲਡ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਆਪਣੇ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਟੈਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸੈਲਿਨ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ : ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ (ਜਾਂ ਤੁਪਕੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸਲੀਨ ਪਤਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬਲੂਬਾ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵੱਢਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਇਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਓ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ, ਖੰਘਣ, ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ : ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਨੀਂਦ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਫਲੂ ਇਲਾਜ: ਪ੍ਰਿੰਸਟਰਾ ਐਨਟਿਵਾਇਰਲ ਮੈਡੀਸਨ
ਫਲੂ, ਜਾਂ ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਸ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਸਾਲ 200,000 ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿੰਨੇ ਤੋਂ 36,000 ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬਾਲਗਾਂ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ.
ਇਹਨਾਂ ਐਂਟੀਵਾਲੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੈਮਫਲੂ ਇਹ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਰੀਬਨ ਕਿਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੀਲਿੈਂਜ਼ਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਫਲੂ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਇਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਤੀਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਰੈਪੀਆਬ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ IV ਦਵਾਈ ਨੂੰ 2014 ਵਿਚ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
-
ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ?
-
ਜਦੋਂ ਟੈਮਫਲੂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ: ਫਲੂ ਅਤੇ ਐਨਟਿਵਾਇਲਲ ਡਰੱਗ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ
ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕੀ
ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾ ਲਵੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਹੋਵੇ. ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਧੀਕ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਵਿਰੋਧ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਰਹੇਗਾ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਰਵਾਜਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਉਪਚਾਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਈਚਿਨਸੀਏ , ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੱਜੋਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਹੁੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹਨ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦਾ, ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ), ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੌਰਲ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੇ ਉਹ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਲੈਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੋਕਥਾਮ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ-ਧਮਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਲੂ ਲੈਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਲੂ ਦਾ ਗੋਲਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਸਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਉਸਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ , ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫਲੂ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ (ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ) ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਨਾ ਫੈਲਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
> ਸੀਡੀਸੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. ਸਤੰਬਰ 9, 2016 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ. 16 ਸਤੰਬਰ, 2016 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਹੋਇਆ.
> ਆਮ ਠੰਡੇ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਮੈਡਲਾਈਨਪਲੱਸ ਮੈਡੀਕਲ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. 16 ਸਤੰਬਰ, 2016 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਹੋਇਆ.
> Havers F, ਥੱਕਰ ਐਸ, ਕਲੀਪਾਰਡ ਜੇ ਆਰ, ਏਟ ਅਲ. 2012-2013 ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੇਖਭਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਐੰਟਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਕਲੀਨ ਇਨਕੈਪ ਡਿਸ . ਜੁਲਾਈ 2014: ਸੀਆਈਯੂ 422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਤੱਥ (ਫਲੂ) | ਮੌਸਮੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ) | ਸੀਡੀਸੀ http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. 17 ਜੂਨ 2016 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ.