ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਐਕਸਰੇ ਲੈ ਕੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਜੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸੀ.ਟੀ. ਸਕੈਨ, ਇਕ ਨਬਜ਼ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ ਰੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਕੋਪੀ . ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਐਕਸਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕਾਉਂਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਕੋਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਾਨੋਲ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਐਸਪੀਰੀਨ
- ਇਨਹਲਰ ਜਾਂ ਨਾਈਬਲਾਈਜ਼ਰ ਇਲਾਜ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਬਰਟੋਲ
- ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ - ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਛਾਉਣ ਵਾਲ਼ੀ ਛਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੰਘਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਜਰਾਸੀਮੀ ਨਮੂਨੀਆ
ਜਰਾਸੀਮੀ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਵਰਤੇ ਗਏ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਰਾਸੀਮੀ ਨਮੂਨੀਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ IV ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਾਸੀਮੀ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਮੋਨਿਆ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ)
ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕੇ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੇ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੋ, ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ.
ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪੀਓ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਕੋਝਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਓ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ, ਇਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਖਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਈਕੌਪਲਾਸਮਾ ਨਿਊਮੀਨੀਆ
ਮਾਈਕੌਪਲਾਸਮਾ ਨਮੂਨੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਨਮੂਨੀਆ ਚਲਾਉਣਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਾਇਕੋਪਲਾਸਮਾ ਨਿਊਮੀਨੀਆ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਇਕੋਪਲਾਸਮਾ ਨਿਊਉਮੋਨੀਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ' ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਛੇਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਸਹੀ ਤਜੁਰਬਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਕੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਮੋਨੀਏ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਗੜ ਗਏ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ ਇਹ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਿਮੋਨੀਏ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਫਲੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਮੌਤ ਦੇ 10 ਮੁੱਖ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਡੇਰੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.
ਸਰੋਤ:
"ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" ਨਿਮੋਨਿਆ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ 01 ਮਾਰਚ 11. ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ ਲੰਗ ਐਂਡ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. 23 ਨਵੰਬਰ 12.
"ਨਮੂਨੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ." ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ 2012. ਅਮੈਰੀਕਨ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. 23 ਨਵੰਬਰ 12.