ਪੋਲੀਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ਪੀਸੀਓਐਸ ) ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਦੇਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਗਈ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮਿੱਥ ਹਨ.
1. ਪੀ ਪੀਓਓਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੋਲੀ "ਪਿਸ਼ਾਬ" ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿਗਨਲ ਦਾ ਨਾਮ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਤੇ ਮੋਤੀ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਜਵੇਂ ਫੁੱਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫੋਕਲਸ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ (ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਨਹੀਂ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਾਲਿਕਸ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫੁੱਲ ਗਠੜੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੱਥ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਨਾਮ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਤੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤਾਣੇ-ਬਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
2. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ
ਪੀਸੀਓਐਸ ovulatory infertility ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਜਾਂ ਗਰਭ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ ovulation ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਣਨ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਨਵੀਆਂ ਤਰੱਕੀ ਹੁਣ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਵਰੋਜ਼ੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੌਮੀਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ.
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣੇ' ਤੇ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਨਾਜ, ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸਟਾਰਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੌਟੋਲੋਲ ਜਾਂ ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ ਜਾਂ ਵਿਕਟੋਜ਼ਾ ਵਰਗੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ.
4. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੀ ਪੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਮੈਟਰੋਫੋਰਮਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਟਫਾਰਰਮਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਿਯਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਟਫੋਰਨਫੀਨਨ ਜੀਵ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਦਸਤ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੀਟਰਫੋਰਮਿਨ ਨਾਲੋਂ ਪੀ ਪੀਓਓ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਨਵੇਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪੀਸਪੀਐਸ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਅਤੇ ਐਨ-ਐਸੀਟੀਲ ਸਾਈਸਟਾਈਨ (ਐਨ.ਏ.ਸੀ.) ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
5. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਰਾਹ ਹੈ
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੌਰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ.
ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜੇ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪੱਧਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੌਨਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਇਓ-ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
> ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿਚ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਲਿਨਿਕਲ ਐਂਡੋਕ੍ਰਿਨੌਜੀ ਨਿਊਜ਼ > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
ਮੈਟੋਫੋਰਨ, ਓਲਰ ਕੰਨ੍ਰਰੇਟੈਪਟੇਜ, ਅਤੇ ਮੋਟੇਜ਼ ਅਡਵੈਂਸਟ ਵੁਮੈਨ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਿਸਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿਨਡ੍ਰੋਮ ਤੇ ਲਾਈਫਸਟਾਇਲ ਸੋਧ ਦੀ ਲੀਗੋਰੋ ਆਰ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜੇ ਕਲੀਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ ਮੈਟਾਬ 2008 ਨਵੰਬਰ; 93 (11): 4218-4220
> ਬੋਜ਼ਡਾਗ ਜੀ 1, ਯਿਲਿਡੀਜ਼ ਬੀਓ. ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੈਂਡਮ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ - ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਫਰੰਟ ਹਾਰਮ ਰੇਜ਼ 2013; 40: 115-27.