ਪੇਸਟੋਰਲਿਸ ਮੇਜਰ ਮਾਸਕਲ ਵਿਗਾੜ

ਟੌਰਟ ਪੀਕ ਮਾਸਕਲਜ਼ ਬਾਰੇ

ਪੈੱਕਰਾਲਾਲਿਸ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੰਡਾ ਜੋ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਕ ਫਟਕਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਪੀਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਭੰਗ ਵੱਜੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਕਟੋਲੇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਗਾੜ ਆਮ ਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ ਜੋ 20 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਸ਼ਕ ਅੱਥਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਝੁਕਾਅ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪੈੱਕਰਾਲਾਲਿਸ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ. ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗ ਹਨ, ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਮੇਜਰ ਅਤੇ ਪੀਕੈਕਟਰਲਿਸ ਨਾਬਾਲਗ. ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ.

ਪੈਕਟੋਰੇਲਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਟਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸੱਟ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪੈਕਟੋਰੀਅਲਸ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਵੱਡੀਆਂ ਭੰਨ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਬਾਲ (ਬਲਾਕਿੰਗ), ਕੁਸ਼ਤੀ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੈਂਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਕਟੋਰਲਿਸਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜ਼ਰੂਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.

ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪਾਟਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਥਿਆਰ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ
• ਬਿੰਦੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਸ ਇਕ ਡੱਪਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਪਾਕੇਟ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਪੈਕਟੋਲੇਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਹੰਝੂ ਹਨ , ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਥਰੂ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਫੁੱਟ ਟਿੱਡ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਕੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੱਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੱਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਕੇ, ਚਟਾਕ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਟੋਪਾਈ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਸਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਸਾਉਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਐਂਕਰ ਦੇ ਹੁੱਡਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਖਾਏ ਹਨ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਥੇ ਉਹ ਅਧਿਐਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਰੰਮਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ cosmesis (ਛਾਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ), ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਤਕ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਬਾਰ 'ਤੇ ਪਕੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ' ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਕੈਕਟਰਲਿਸ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਪੀਟੀਲੋਨ, ਜੇ, ਐਟ ਅਲ "ਪੈਕੇਟੌਲਿਸ ਮੇਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਇਨਜਰੀਜ਼: ਈਵਲੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ" ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਓਥਰਪ ਸਰਜ, ਵੋਲ 13, ਨੰਬਰ 1, ਜਨਵਰੀ / ਫਰਵਰੀ 2005, 59-68.}

> ਸ਼ਿਪਸਿਸ ਏ.ਏ., ਐਟ ਅਲ "ਪੈਕਟੋਲੇਸੀ ਦੀ ਮਾਸਟਰ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਵਿਗਾੜ: ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ." ਐੱਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੇਦ 2000; 28: 9-15.