ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ "ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਵਾਲਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸਸ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੇਟਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਹਾਇਕ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫਾਸਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਤਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਭੰਵਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸੋਸਿਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ .

• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਜ਼ਸ ਡਰੱਗ ਟਾਇਲੋਸ ਮੂਮਿਕਸ ਬਾਡੀਜ਼ ਔਅਰ ਬੋਨ ਬਿਲਡਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ

• ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਵਾਲੀ ਸਟੀਰਾਇਡ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ

• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਤਕਰੀਬਨ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੇਠ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੀ ਹੱਡੀ ਜਨਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵ੍ਹੀਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
  
• 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਉਲਝਣ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਟ੍ਰੌਹਡ ਹੱਡੀ ਹੈ . ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੰਬਲਭੁਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਪਾਈਨ ਅਤੇ ਹੱਟ ਭੰਜਨ ਫੌਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹਨ.
  

• 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਾਸਾ ਗੁਆ ਦਿਓ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ, ਇੰਨੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਗੇ.
  
• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ (ਨਸਲ, ਲਿੰਗ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਹੋਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ, ਆਦਿ) ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਰਕ ਤੁਸੀਂ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਲਈ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਲਤ, ਪਰ ਬਾਕੀ 25 ਫੀਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਰੋਗ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਕੋਈ ਭੰਬਲਭੁਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰਿਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੇਤਾਵਨੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸੋਸਿਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸੋਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਔਰਤ ਲਿੰਗ
• ਕੌਕਸੀਅਸ ਰੇਸ
• ਤਕਨੀਕੀ ਉਮਰ
• ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ
• ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ
• ਤੰਮਾਕੂ ਵਰਤੋਂ
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ )
• ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ )

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਜੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਟੈਸਟ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹਨ . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੇ ਪਤਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਹੈ.

ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਬੀਮ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਹੱਡੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡ ਘਣਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਘਣਤਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਪੀਦਰਹੀਣ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹਨ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਾਈਡ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਟਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਜ਼ੋਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਵਾਲੀ ਕਿਰਿਆ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਉਣਾ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਮੇਤ ਜਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ , ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

• ਇਹ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਲਿੰਕ ਹੈ

• ਹਿਸ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸਿਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ
• ਬਿਸਫੌਫੋਨੇਟਸ
• ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ
• ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਐਸਪੀਟਰ ਮਾਡਲ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਦਵਾਈ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰੱਗ ਦੇ ਨਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਰਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਫ਼ੇ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਤਲੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਅਕਸਰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਤੂੜੀ. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਭੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੁੱਟ ਭੰਜਨ
• ਸਪਾਈਨ ਸੰਕੁਚਨ ਭੰਜਨ
• ਮੋਢੇ ਦੇ ਭੰਜਨ
• ਜਗਾ ਫਰਕ
• ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
• ਟਬਿਲ ਪਲੇਟਔ ਫਰੇਚਰ
• ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਭੰਜਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਟੱਕਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੌੜੀ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੰਜਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਲੋਕ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਕੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਟਰਾਮਾ ਹੀ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸੋਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਰੋਸਿਸ-ਸਬੰਧਤ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਸਧਾਰਨ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਥੋਪੌਡਿਕ ਸਰਜਨਜ਼ ਔਥਓਇਨਫੋ: ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> ਨੈਸ਼ਨਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸਿਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/