ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ
ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਅਤੇ ਓਰੀਓਡੌਨਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਰੋਗੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਰੀਬ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਓਥੋਡੌਨਟਿਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਰੀਓਡੌਨਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਦੇਖਣ ਲਈ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬ੍ਰੇਸਸ ਲਈ ਕੌਣ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੈ?
ਦ ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆੱਫ ਆਰਥਰੋਡਿਸਟਿਸ (ਏ.ਏ.ਓ.) ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਓਥੋਡੋਨਟਿਕ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਬ੍ਰੇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਓਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਚਾਓ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਸ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਓਥੋਡੌਨਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕੀਏ. ਔਰਿਥੌਨਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਾਲਗ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਓਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਚਰਚਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਓਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੋਗੀ ਦੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲ, ਓਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਥੋਡੋਟਿਟਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਰਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬ੍ਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਲੌਕਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੁਲੇਖਾਪੇ ਹਨ, ਜੋ ਏਂਗਲਸ ਵਰਗੀਕਰਣ ਢੰਗ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਹਨ. ਡਾ. ਐਡਵਰਡ ਐਂਗਲ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਜੋ ਕਿ ਓਥੋਡੋਂਟਿਕਸ ਦੇ ਬਾਨੀ ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਕਲਾਸ I - ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਦਰਸ਼ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਲਾਸ I ਦੀ ਕਟਾਈ ਨਾਲ ਭੀੜ ਜਾਂ ਸਪੇਸਿੰਗ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਕਲਾਸ II - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਓਵਰ ਕੰਗ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਪਹਿਲੀ ਮੋਲਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉੱਪਰੀ ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ, ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਫੈਲਣ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ II ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਬ-ਕਲੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਪਰਲੇ ਮੋਰਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੱਕਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ III - ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਪਹਿਲੀ ਮੋਲਰ ਐਂਟੀਰੀਅਰ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਮਿੰਡੀਬਲ, ਅੱਗੇ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਦੰਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ. Crowding ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ, ਰੋਟੇਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਬਾਲਗ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਦੰਦ ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੁਢਲੇ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਦੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਕਰਕੇ ਭੀੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਰਕ ਬਾਲਗ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੀੜ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੰਦ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਜਾਂ ਗਿੰਜਾਈਵਟੀਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.
ਬਦਲਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛੋਟੇ ਦੰਦ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪੇਸਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਨ ਡਾਇਟਾਮਾ ਹੈ, ਦੋ ਵੱਡੇ ਉਪਰਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੇਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੈਂਟਰਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਡੋਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ.
ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਣ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਮਿਸਲੇਂਟਡ ਦੰਦ ਅਤੇ ਗਲਤ ਦੰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਓਂਡੋਡੌਨਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ
- ਜੌਂ ਜਾਂ ਟੀ ਐਮ ਜੇ ਦਰਦ
- ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ
- ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਹਣ ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਾ
- ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦੰਦ ਸਡ਼ਣੇ
ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬ੍ਰੇਸ ਸਹੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋਣ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਥਡੌਨਟਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਸਥਾ ਆਫ਼ ਓਥਡੋਂਟਿਕਸ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਉ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਦ ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਓ ਰੈਡੀਡੈਂਟਿਸ