ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਲ ਹਾਂ. ਪਰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਕੀ ਬੁੱਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ
ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ?
ਉਮਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੀਵਤ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਉਮਰ ਘਟਣੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਬੁਢਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭੌਤਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੁੜੱਤਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਬੁਢੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ , ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਾਟਾ , ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ?
ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਰੋਗੀ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਕੀ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਢੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਇਕ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ?
ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੰਕੜੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ "ਲੱਛਣ" ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨੈਟਿਕ ਤੋਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਾਲ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੀਵੋਂਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਧਨ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਵੋਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ, ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇਵੇਗਾ
ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਵਿਸਤਰਤ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਖੋਜ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸੰਦ ਤੋਂ ਟੂਲ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਕੋਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਕੋਰ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ
ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਤੀਰਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਸਿਰਫ 20-30% ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ (ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਦੇ ਉੱਤੇ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਕਦਰ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.