ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਤਫ਼ਾਕੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ (ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ) ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਪਹਿਚਾਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਸਲਵਾਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ
ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ, ਅਤੇ ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਪਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ - ਅਰਥਾਤ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਤਰਜੀਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ utero ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰੀਆ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੋਂ. ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਜਿੰਨੇ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਲਾਸਿਟਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਪਾਤਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ- ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਸਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨਚਾਹੇ ਜੰਕ ਦੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਤਰਜੀਹ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ - ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੈ: ਹਾਂ! ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਸਵਾਦ ਬੱਡ ਰੀਬੈਬ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੀ ਹਾਂ.
ਨਵੀਂਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਚੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਸ਼ੂ ਖੋਜ, ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕੈਫੇਟੇਰੀਏ ਖੁਰਾਕ" ਕਿਵੇਂ ਤਾਲਤ ਨੂੰ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ. ਸਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਬਿਹਤਰ" ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇੰਜੀਨੀਅਰਵਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਵੱਜੋਂ ਬੱਡ ਰੀਬੈਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਡਾਈਟਿੰਗ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ-ਮਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਚੰਗੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ .
ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ "ਵਪਾਰ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਤਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਓ.
ਇਸ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ Cuisinicity.com, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਾਈਟ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ, ਕੈਥਰੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਾਈਟ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ
ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਯੋਗ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ; ਉਹ ਉਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਵਪਾਰ ਕਰੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਮੇਰਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ!