ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਜੀ ਫੈਸਲੇ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਛਾਤੀ ਵਧੀਆ ਹੈ" ਕਹਾਵਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹਨ

ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਬੇਬੀ ਡੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਐਸਆਈਡੀਐਸ), ਕੰਨ ਅਤੇ ਅਸਪਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਨਿਊਉਮੋਨੀਆ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਐਗਜ਼ੀਮਾ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੀ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬ੍ਰਸਟ (ਮਿਲਕ) ਡਿਫੈਂਸ

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਰਹੇ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨਰਸਿੰਗ ਇਕ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਵਿਕਾਸ ਬੰਧਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ 17 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚਾਰ ਫੀਸਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 32 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਭਾਰ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵੀ ਹੈ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਆਉਣਾ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ - ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅੱਖ-ਓਪਨਰ ਹੈ: ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ 488 ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ) ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਬੀ.ਐਮ.ਆਈ. ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਨ .39 ਮਿਆਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਘੱਟ ਸਨ - 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਔਸਤ ਉਮਰ ਦੇ 13 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ . ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਹੈ!

ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤ ਵੀ ਹਨ. ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ (ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਹੁਤ ਦੁੱਧ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੰਜਮ (ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ) ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਅਟੁੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖਾਣਾ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਕ ਹੋਰ ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਨਾਲੋਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਫੈਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਚਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਥਿਊਰੀ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ leptin ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸੰਘਣਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਥੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਜ਼ਨ-ਸਬੰਧਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਘੱਟਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਜੋਖ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਬਣਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਾਭ}

_{ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.}

_{ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਾਲਣ ਦੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?}

_{ਹਾਰਡਰ ਟੀ, ਬਰਗਮਨ ਆਰ, ਕੈਲਸਿਨਕਿੰਗ ਜੀ, ਪਲੈਜਮਨ ਏ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੀ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅੰਤਰ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ, ਸਤੰਬਰ 1, 2005; 162 (5): 397-403}

_{ਮੈਟਜਜਰ ਮੈਗਾਵਾਟ, ਮੈਕਡੈਡ ਟਵ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ: ਇੱਕ ਭਰਾ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਮਾਡਲ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਬਾਇਓਲੋਜੀ, ਮਈ-ਜੂਨ 2010; 22 (3): 291-6.}