ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਦੇ ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅਕਸਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਕ੍ਰੀਨ ਪਾਉਣਾ
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕ੍ਰੀਮ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਦਦ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਪਿੱਛੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ; ਆਪਣੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਟੈਟੋ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
- ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਖਿਲਾਰ ਨਹੀਂਦਾ. ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਰੋਰਥ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਨ.
- ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਬਰਾਂਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਜਾਂ ਕਮੀਸੋਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਡੀਟਰਜੈਂਟ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਧੱਬੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛਤਰੀ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਸੂਰਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੀਵੇ ਵੇਰਾ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਂਡ-ਏਡਸ ਜਾਂ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ; ਆਈਸ ਪੈਕਸ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾ ਵਰਤੋ.
ਥਕਾਵਟ
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਦੇਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਰਾਮ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਤ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
- ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦਾ ਜਤਨ ਕਰੋ
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.
ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੈਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਨਾਦਰ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ ਉਹ ਟਿਊਬ) ਸੁਜਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਸੋਫੈਗਿਟੀਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੁਖਾਂਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ
- ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ.
- ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਉਣਾ
- ਅਲਕੋਹਲ, ਐਸੀਡਿਕ ਫੂਡਜ਼, ਖੁਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਹਨ.
- ਸੁਚੱਜੇ-ਬਣਾਏ ਗਏ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੁਰ ਆਦਿ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ.
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਫਲ ਲਗਾਉਣਾ.
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਾ
ਖੰਘ
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ
- ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
- ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਕਾਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇ
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 04/29/15 ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਹਦਦ, ਪੀ. ਏਟ ਅਲ. ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਡਰਮੇਟਾਈਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਐਲੋਈ ਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਮੌਜੂਦਾ ਓਨਕੋਲੋਜੀ 2013. 20 (4): e345-8.
ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ 04/29/15 ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ