ਕੈਂਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਗੋਂ ਕੀ ਹੈ?

ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਗੌਂਗ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਗੋਂਗ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਿਗੋਂਗ ਕੀ ਹੈ?

"ਚਇੰਗ ਕੁੰਗ," ਕਿਗੋਂਗ ਇਕ ਚੀਨੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ (ਕਿਊ), ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ , ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਗੋਂ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪ ਹਨ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਸਿਮਰਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਲਹਿਰ. ਬਾਹਰੀ ਕਿਗੋਂਗ ਵਿਚ, ਇਕ ਕਿਗੋਂਗ ਮਾਸਟਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਤਾਈ ਚਾਈ ਕਿਗੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਸਿੱਧੇ ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ. . ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਗੋਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ

ਕੀਗਾਂਗ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਝਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ ਹਨ- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੈਬ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸੈਲਕਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ.

ਛੋਟੇ ਸੇਬ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਕਾਈਗੋਂਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਅਪਪੋਟੋਸਿਸਸ) ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. ਇਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਗੋਂਗ ਨੇ ਮਾਊਸ ਵਿੱਚ ਲਿਮਫੋਮਾ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਕਿਗੋਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਕਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਗੋਂਗ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਿਗੋਂਗ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਨਜੋੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

ਕਿਗੋਂਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਲਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹੋਵੇ. ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਕੇਂਦਰ ਹੁਣ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਗੋਂਗ ਕਲਾਸਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਰੋਤ:

ਚਾਨ, ਸੀ., ਵੈਂਗ, ਸੀ., ਹੋ, ਆਰ ਐਟ ਅਲ ਸਹਾਇਕ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਕਿਗੋਂਗ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਜਨਾਗਤ ਰਿਵਿਊ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ 2012. 20 (6): 1121-1133.

ਚੇਨ, ਕੇ. ਐਟ ਅਲ ਉਕਾਬ ਵਿੱਚ ਲਿਮਫੋਮਾ ਗ੍ਰੋਥ ਉੱਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਗੋਂਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਅਧਿਐਨ. ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜਰਨਲ . 2002. 8 (5): 615-21.

ਜਹਾਂਕ, ਆਰ. ਐਟ ਅਲ ਕਿਗੋਂਗ ਅਤੇ ਤਾਈ ਚਾਈ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ . 2010. 24 (6): e1-e25.

ਲੀ, ਟੀ. ਏਟ ਅਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਚਾਨ-ਚੁਆੰਗ ਕਿਗੋਂਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ 2006. 34 (1): 37-46.

> ਕਿਗੋਂਗ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ: ਨਿਯਮਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਐਟਾ ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਾ 2007. 46 (6): 717-22

ਓ, ਬੀ ਐਟ ਅਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰਜੀਵਤਾ ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿਗੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਵਿਊ. ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਵ ਕੈਂਸਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ 2011 ਜੂਨ 28 (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਬੱਬ).

ਓ, ਬੀ ਐਟ ਅਲ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਦੇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਨਫਲਾਮੇਸ਼ਨ ਦਾ ਬਾਇਓਮਰਕਰ: ਇੱਕ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ. ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ 2011 ਜੂਨ 19. (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਏੱਬਬ)

ਯਾਨ, ਐੱਸ ਐਟ ਅਲ ਯਾਨ ਜਿਨ ਕਿਗੋਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਕਿਊ ਇਨ -2 ਐੱਮ. ਐੱਮ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਡੋਜਨ-ਆਜਾਦ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਅਪੋਪੋਟੋਸਿਸ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹੀਟਿੰਗ ਅਟਕ ਅਤੇ ਐਨ ਐਫ-ਕਪਾ ਬੀ ਪਾਥਵੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਣੂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਬਾਇਓ ਕੈਮਿਸਟਰੀ 2008. 310 (1-2): 227-34.

ਯਾਨ, ਐੱਸ ਐਟ ਅਲ ਯਾਨ ਜਿਨ ਕਿਗੋਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਕਿਊ ਅਪਪੋਟੌਸੋਸਸ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਆਜ਼ਾਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. AKT / NF-KB ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੈੱਲ. ਸੈਲਿਊਲਰ ਫਿਆਜਿਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਸਿਰੀ . 2010. 25 (2-3): 263-70

ਯਾਨ, ਐੱਸ ਐਟ ਅਲ ਯਾਨ ਜਿਨ ਕਿਗੋਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਕਿਊ, ਸੈਲ ਡੈੱਥ ਅਤੇ ਜੀਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਐਂਟਰਨਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਅਪਪੋਤੋਸਿਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਹਿਮੀਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਲਫੇਰਰੇਸ਼ਨ, ਮਾਈਗਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੇਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਅਣੂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਬਾਇਓ ਕੈਮਿਸਟਰੀ 2011 ਦਸੰਬਰ 10 (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਬਪ).

ਯਾਨ, ਐੱਸ ਐਟ ਅਲ ਯਾਂ ਜਿੰਗਨ ਕਿਗੋਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਊ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਂਟੀ ਅਤੇ ਐੱਨ ਐੱਫ-ਕਪਾ ਬੀ ਪਾਥਵੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਐਂਡੋਜਨ-ਆਜਾਦ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜੀ 2 / ਐੱਮ ਐਰੋਟਿਟ ਅਤੇ ਐਪੋਪੋਟਿਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਣੂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਬਾਇਓ ਕੈਮਿਸਟਰੀ 2008. 310 (1-2): 227-34.