ਕੰਪਲੈਕਸ ਮੋਢੇ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਇਨਜਰੀ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ
ਇਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖ਼ਾਲੀ ਸਾਕਟ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ.
ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਫਸੇ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਤੀਬਰ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਓਵਰਹੈੱਡ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਣਾ.
ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਸੱਟਾਂ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਂਟਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿਫਟਿੰਗ) ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ) ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਮੋਢਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਰਫ ਇੰਜਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਸੱਟਾਂ ਸਧਾਰਣ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਕਢਣ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੂੰਘੀ ਦਰਦ
- ਆਰਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੋਢੇ ਤੇ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੋਢੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਹੋਰਨਾਂ ਵਿਚ, ਲੱਛਣ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਭੜਕ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਰਫ ਇੰਜਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਚੱਕਰ ਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜੇ ਸੱਟ ਇਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥੱਲੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫੋਕਸ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੋ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਇੱਕ ਟਕਰਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਟੁਕੜੀ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੇ ਨਦ ਦੀ ਸੋਜ ( ਟੈਂਨਨਾਈਟਿਸ ) ਅਤੇ ਬਰਸਾ (ਬਰੱਸਟੀਸ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ( ਓਸਟੋਫਾਈਟਸ ) ਦਾ ਗਠਨ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਕੰਡੇ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰੀ ਦੇ ਆੜ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ ਤੇ ਰੁੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ "ਫੜਨਾ" ਚੇਤਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਗੈਰ ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੋਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਰਫਤਾਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ
- ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਭਰਨਾ
- ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਐਨ ਐਸ ਏ ਆਈਡੀਜ਼) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਨੈਪਰੋਕਸਨ
- ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੇ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
- ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੀਨ (ਸਟੀਰੌਇਡ) ਟੀਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ, ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ , ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
> ਸਰੋਤ:
> ਇਟੋਈ, ਈ. "ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫਰ ਟਾਇਰ: ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਅਤੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ." ਜੌਥ ਪੋ ਵਿਗਿਆਨ 2013; 18 (2): 197-204 DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> ਲਡਵੇਈਗ, ਪੀ. ਅਤੇ ਬਰਮਨ, ਜੇ. "ਮੋਢੇ ਤਪਸ਼: ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਰਕ." ਮੈਨ ਥਰਮ 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / ਜੂਨ 2010.2010.08.004.