ਕੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ?
CoEnzyme Q10- ਕੋਕਯੂ 10 ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ-ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੋਕੋਡਰੀਆ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਦੇ ਪਾਵਰਹਾਊਂਸ ਹਨ- ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
CoQ10 ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ.
ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ CoQ10 ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
CoQ10 ਕੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ -ਇਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਚਕ ਅਸਮਾਨਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟਰਿਗਰਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਰੂਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਮਿਪਗਲਿਕ ਮਾਈਗਰੇਨ , ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾ ਕੇਵਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੋਕੁਆ 10 (ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟ ਦੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ) ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਈਟੋਕੋਡੈਰੀਅਲ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ.
2012 ਯੂਰੋਪੀ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਮੂਲ ਦੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਅਤੇ ਅਮੈਰਿਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਚ CQ10 ਵਜੋਂ ਲੇਕਿਨ ਇੱਕ ਸੀਰੀਅਲ ਡਰੱਗ ਜਾਂ "ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ".
ਕੀ CoQ10 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਆਕ 10 ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਫਾਇਦੇ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਿਊਰਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ 2005 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ , ਅਰਾਊਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਊਟਰੀਜ ਦੇ 43 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਆਕਯੂ 10 ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਗੋਲੀ ਮਿਲਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਿਰਦਰਦ ਤੀਬਰਤਾ
- ਮਤਲੀ / ਉਲਟੀ
- ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਮਿਆਦ
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੋਆਕੁਆ 10 ਲੈ ਚੁੱਕੇ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸੋ ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹਮਲੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਮੀ ਸੀ.
ਕੋਕਯੂ 10 ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ.
ਕੋਆਕਸ 10 ਦੇ ਸ੍ਰੋਤ ਕੀ ਹਨ?
ਫੂਡ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਆਕੁਏ 10 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਸੈਂਲਮਨ ਜਾਂ ਟੂਣਾ) ਦੇ ਅੰਗ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. CoQ10 ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. CoQ10 ਪੂਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਖ, ਇਸਦਾ ਘੱਟ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਰੋਫਾਇਲ ਹੈ- ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ CoQ10 ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਿੱਟਾ
ਕੁਝ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰੀਆ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਆਕਸ 10 ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਣਗੇ.
ਸਰੋਤ:
ਲੋਡਰ, ਈ., ਬੋਰਚ, ਆਰ., ਅਤੇ ਰਿਸੋਲੀ, ਪੀ. (2012). 2012 ਏਐਚਐਸ / ਏ.ਏ.ਐਨ. ਏਪੀਸੋਡਿਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲੀਆ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ. ਸਿਰ ਦਰਦ , 52: 930-45
ਲੂਕਸੀਸੀ, ਸੀ. (2015). ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਸਿਰ ਦਰਦ, 55 (7): 984-91.
ਮਾਰਕਲੇ, ਐਚ.ਜੀ. (2012). ਕੋਨੇਜੀਅਮ Q10 ਅਤੇ ਰੀਬੋਫਲਾਵਿਨ: ਮਿਟੋਕੋਡਰੀਅਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ, 52 ਸਪਲੀਲ 2: 81-7.
ਰੋਜ਼ਨ, ਟੀਡੀ, ਏਟ ਅਲ (2002). ਮਾਈਗਰੇਨ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਨੇਜੀਮ Q10 ਦੇ ਓਪਨ ਲੇਬਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸਿਫਾਲਿਜੀਆ, 22 (2): 137-41.
ਸਾਂਡਰ, ਪੀਐੱਸ, ਏਟ ਅਲ (2005). ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਵਿਚ ਕੋਨੇਜੀਮ Q10 ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਿਯੰਤਰਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ , 22; 64 (4): 713-5.
ਟੇਪਰਰ, ਐਸਜੇ, ਰੈਪੋਟੋਰਟ, ਏ., ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਫਟੈਲ, ਐੱਫ. (2001). ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪਾਥੋਫਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, 7 (5): 279-86.
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ (ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ 2015). ਕੋਨੇਜੀਅਮ Q10.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਸਾਈਟ ਸਿਰਫ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਿਕਸੇ ਵੀ ਿਕਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਲਾਹ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਿਮਲੋ .