ਲਿਊਪਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਪੀਟੀ) ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਜੋੜ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੂਪਸ erythematosus (SLE) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਥਾਈ ਸਰੀਰਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂਕਲੋਕੈੱਲਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਮਜਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਬਾਇਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ:

• ਤਾਕਤ
• ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ
• ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ
• ਮੁਦਰਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
• ਸਾਹ ਲੈਣ
• ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ਰੀਰਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕੁਇਟੀ ਲਈ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

• ਤਾਕਤ
• ਸੰਤੁਲਨ
• ਤਾਲਮੇਲ
• ਧੀਰਜ

ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਪੂਲ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੰਨੇ ਜਾਂ ਵਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.

ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੂਪਸ

ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਏਰੋਬਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲੂਪਸ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਿਉਪਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਏਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਰਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ 1 ਤੋਂ 1.5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਅਵਧੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੂਪਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ

ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ , ਗਰਮ ਪੈਕਜ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ

ਲਾਇਸੰਸਡ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਇਓਮੈਕੇਨਿਕਸ, ਨੈਰੋਆਨਾਟਮੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ, ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਪ੍ਰੀਖਣ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਭੌਤਿਕ ਮੈਡੀਸਿਨ ਅਤੇ ਰੀਸਬੈਲੀਟੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਸਿਸਟਮਿਕ ਲੂਪਸ ਐਰੀਥੇਮੇਟੋਸੁਸ. ਮੇਡਸਕੈਪ ਨਵੰਬਰ 2, 2015.}

_{ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਆਉਟਲੁੱਕ ਹੈਂਡਬੁੱਕ, 2008-09 ਐਡੀਅਨ. ਯੂ. ਦੇ ਬਿਓਰੋ ਆਫ ਲੇਬਰ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ ਜਨਵਰੀ 2009.}