ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੋਮ HIV / STD ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਗਲਤ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ. ਇਕਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਲੇ , ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਹਰ ਇਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਡਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ.
ਪਰ ਆਓ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਕਰੀਏ: ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ HIV ਦੇ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਨਰ ਕਡੋਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 12 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਹੀ ਹੋ:
1: ਸਹੀ ਕੰਡੋਮ ਖਰੀਦੋ
ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਪਕਾ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇੰਦਰੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਸਾਈਜ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਲੈਟੇਕਸ ਜਾਂ ਪੋਲੀਉਰੀਥਰਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਐਫ ਡੀ ਏ-ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਕੰਡੋਮ ਚੁਣੋ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਲੇਬੀਸਕਿਨ ਕੋਂਡੋਮ , ਨਵੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਜਾਂ ਕਨਡੋਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੋ ਜੋ ਸਪਰਮਿਸਚਿਡ ਨਾਨੋਕੋਸੀਨੋਲ -09 ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਊਬਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਿਕੋਜ਼ਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੌਂਡਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ, ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੋਵੇ.
2: ਆਪਣੇ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਡੱਬੇ, ਵਾਲਿਟ, ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਪਾਕੇ ਸਮੇਤ.
3: ਕੰਡੋਮ ਪੈਕੇਜ ਅਤੇ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਨਡੋਡਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਵਾਲੀ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹੰਝੂਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਰੇਪਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨਡੋਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲੱਕੜ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਖਰਾਬ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਜਾਂ ਚੰਬੜ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
4: ਸੱਜੀ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਲਵੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਜਾਂ ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਵਰਤੋ ਤੇਲ ਆਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰੀਿਕੈਂਟ (ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੇਲ, ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਲੈਟੇਕਸ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
5: ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲੋ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲੋ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲੋ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਪਾੜਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਕੱਢਿਆ ਹੈ
6: ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਬਾਤ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੇ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਕੰਡੋਡਮ ਦੇ ਰੋਲਡ ਕਿਨਾਰੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜੇ ਕੰਡੋਡਮ ਸਹੀ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਰਿੰਮਡ ਹੋਠ ਰਹੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੋਵਰ ਟਿਪ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਡੋਡਮ ਰਿਜ਼ਰਵਾਇਰ ਟਿਪ ਤੋਂ ਸੁਚਾਰੂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਰੋਲ ਕਰੇਗਾ.
7: ਪ੍ਰੀ-ਲੂਬ ਕਨੌਡ ਅਤੇ ਪੈਨੀਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਵਰ ਟਿਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੰਨਡ੍ਰੋਮ ਖੋਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਨਾ ਪਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੋਵਰ ਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੁੰਡ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਲਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਟੀਕ ਹੈ
ਜੇ ਇੰਦਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ erections ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਕਿੰਗ ਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
9: ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜਰਨਵੀਰ ਟਿਪ ਚੂੰਡੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ
ਸਰੋਵਰ ਟਿਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਢ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਜੇਬ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਟੁੰਡ ਦੇ ਬਜਾਏ ਕੰਨਡਮ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਇਜਾਜੁਅਲ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਸਿੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਨਡਮ ਨੂੰ ਇੰਦਰੀ ਸ਼ੱਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਖੋਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਕ ਵਾਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬਲੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉ ਜੋ ਕਿ ਲਿੰਗ ਦੇ ਪਾਸੇ ਫਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ "ਡਬਲ ਬੈਗ" ਕੰਡੋਮ ਨਹੀਂ (ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇਕ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਝਟਕਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਦਾ ਖਤਰਾ.
10: ਕੰਡੋਮ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ
ਸਹੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਸੰਵੇਸਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘਿਰਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਡੋਮ ਪਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਓਵਰ-ਅਲਾਉਂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਡੋਮ ਸਲਿੱਪਜ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
11: ਹਰ ਸੈਕਸ ਐਕਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਲੇਟ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਸੈਕਸ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਰਧ-ਸਿੱਧ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ slippage ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਯੌਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਗੌਟ ਕਰਨਾ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
12: ਈਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਹਟਾਓ
ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਪਟਾਕਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਡੋਮ ਹਟਾਓ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਲਿੱਪਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਅਧਾਰ ਫੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਕੱਢਦੇ ਹੋ. ਸਰੋਵਰ ਟਿਪ ਨੂੰ ਸੁੱਜੋ ਨਾ. ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਬੰਨੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਟੌਇਲਟ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੰਬਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!