ਬਲੱਡ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਡਾਈਟ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੈਟੋਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਕੈਟਰੋਨ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਕੇਟੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੋਮੂਨ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ Ketone ਜਾਂਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
ਘਰ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਕੇਟੋਨ ਮੀਟਰ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਕੇਟੋਨ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਇਕ ਕਿਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੈਂਸਟ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕੈਟੋਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਮੀਟਰ ਵੀ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਪੜ੍ਹਣਗੇ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਗੇ. ਹੋਰ ਬਰਾਂਡ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੇਤ:
- ਸ਼ੁੱਧਤਾ Xtra: ਐਬੱਟ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਇਹ ਮੀਟਰ 450 ਮਾਪ ਤਕ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਔਸਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੱਕ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਡ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਿਸ਼ਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਟੀਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਸਟਰਿਪਾਂ ਲਈ 1.5 ਮਾਈਕ੍ਰੋਲਿਟਰੇਟਰ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਲਿਟ ਡਿਸਪਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ.
- ਨੋਵਾ ਮੈਕਸ ਪਲੱਸ: ਨੋਵਾ ਬਾਇਓਮਾਇਡਿਕਲ ਤੋਂ ਇਹ ਮੀਟਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਟਰਿਪਾਂ ਦੇ ਦੋ ਬਕਸੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੋਡ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕੈਟੋਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੋਨੀਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਏਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਨੋਵਾ ਮੈਕਸ ਦੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਟਰਿਪ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਗ਼ਲਤੀ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਟਰਿੱਪਸ ਲਈ ਲੋੜੀਦਾ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ 0.3 ਮਾਈਕ੍ਰੋਲਿਟ੍ਰਰਾਂ.
ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਜ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਟੋਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪਕ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਟਰਿਪਸ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਟਰਿਪਾਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
- ਸਹੀ ਮੀਟਰ ਲਈ ਸਹੀ ਟੈਸਟ ਪੱਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ (ਉਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ)
- ਸਟ੍ਰਿਪਸ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੀਆਂ ਸਟਰਿਪ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ.
- ਐੱਫ ਡੀ ਏ ਪਹਿਲਾਂ-ਮਾਲਕੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਈਬੇ ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਐੱਫਡਾਏ ਨੇ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰਿਪਜ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਕਲੀਅਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਕੈਟੋਨੌਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਦਾ ਕਿਵੇਂ?
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਈ ਨੂੰ ਲੈਨਟ ਪੈੱਨ ਵਿਚ ਲੋਡ ਕਰੋ.
- ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ.
- ਪੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਸੇ ਲੈਨਟ ਪੈੱਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਧੱਕੋ.
- ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਸਟਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਡ੍ਰੌਪ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਆਵੇਗੀ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਖੂਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਪ੍ਰਿਸ਼ਨ ਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਵੀ ਉਸੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੂੰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਟੈਸਟ ਸਟਟਰਿਪ ਦੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਕਣੀ ਤਕ ਛੋਹ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਰਜਿਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੀਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ (ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸੈਕਿੰਡ).
- ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ Ketone ਟੈਸਟਿੰਗ
ਕੀਟੋਨਸ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲੱਭਣ ਲਈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਦੀਆਂ ਦੌਰਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕੈਟੋਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੋਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 250 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਕੈਟੋਨੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ.
ਆਪਣੇ ਲਹੂ ਦੇ ਕੈਥੋਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਆਮ ਸੇਧਾਂ ਹਨ:
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 0.6 mmol / L ਦਾ ਪੱਧਰ 1.0 mmol / L ਤੱਕ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- 1.0 ਅਤੇ 1.5 mmol / L ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- 1.5 ਅਤੇ 3.0 mmol / L ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ketoacidosis ਦਾ ਜੋਖਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਪੱਧਰ 3.0 mmol / L ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ 911 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
Ketogenic ਖੁਰਾਕ ਲਈ Ketone ਟੈਸਟਿੰਗ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦਾ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਾਤ ਦਾ ਤੇਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਕੀਟੋਨ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਟੋਨ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੈਟੋਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੁਲਨਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਾਰ-ਚੜਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਐਮ.ਸੀ.ਟੀ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕੁਝ ਖਾਣਾ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ) ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਟੌਲੋਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖੜਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
ਕੀਟਜੋਨਿਕ ਡਾਇਟਸ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟਗੇਨਿਕ ਡਾਇਟਸ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੈਟੀਓਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ (ਅਕਸਰ 0.5 ਅਤੇ 3 ਐਮਐਮੋਲ / ਐਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਕਿੰਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਡਾਇਆਬੈਟਿਕ ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈਟੋਨ ਮੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਹਾਈ ਕੇਟੋਨ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਹਾਈ-ਸਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੇਟੌਸਿਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਜੈਫ ਵੋਲਕੇ ਅਤੇ ਸਟੀਫਨ ਫੀਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: "ਲੋਅ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਿਵਿੰਗ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ" ਅਤੇ "ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ."
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਿਹੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੀਟੋਐਸਿਡੋਸਿਸ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿੰਗਰਸਟਿਕ ਹੋਮ ਖੂਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਕੇਟੋਨ ਮੀਟਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਢੰਗ ਲੱਭਦੇ ਹੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਏਗੀ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੇਲੌਕਰ ਏ, ਫੈਲਨ ਜੇ, ਟੀਗਜੀ ਐਸ, ਕਰੇਗ ਐਮ. ਬਲੱਡ ਬਰੋ-ਹਾਇਡਰੋਕਸਿਊਬਿਊਟਰਿਟੇਟ. ਯੂਰੋਨ ਐਸੀਟੋਸੇਟੇਟ ਟਿਟਿੰਗ ਫਾਰ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਐਂਡ ਮੈਨੇਜਮੇਂਟ ਆਫ ਕੇਟੋਐਸਿਡਸਿਸ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਏ ਸੀਮੇਂਮਿਕ ਰਿਵਿਊ. ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ 2013. 30 (7): 818-24.
> ਮਿਸ਼ਰਾ ਐਸ, ਓਲੀਵਰ ਐਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਕੇਟੋਸੀਡੋਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਨ ਮਾਪਣ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ. ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ 2015. 32 (1): 14-23.
> ਪਾਓਲੀ, ਏ ਐਟ ਅਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਕੇਟਜੋਨਿਕ) ਖਾਣਾ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਯੂਰੋਪੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ. ਮਈ 2014; ਏਪੀਬ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> ਵੋਲੇਕ ਜੇ.ਐਸ., ਫਿੰਨੀ ਐਸਡੀ, ਕੋਸੌਫ ਈ, ਐਬਰਸਟਾਈਨ ਜੇ ਏ, ਮੂਰੇ ਜੇ. ਦ ਆਰਟ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ ਆਫ਼ ਲੋਅ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਿਵਿੰਗ: ਇਕ ਐਂਪਲਾਇਟ ਗਾਈਡ ਟੂ ਕਾਰਬਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ ਸਟਾਟੇਬਲ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਲੈਕਸਿੰਗਟਨ, ਕੇ.ਵਾਈ: ਬਾਇਓਂਡ ਮੈਥਜ਼ੀਟੀ; 2011.
> ਵੋਲੇਕ ਜੇ.ਐਸ., ਫੀਨੀ ਐਸ . ਲੋਅ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਆਰਟ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ . ਲੇਕਸਿੰਗਟਨ, ਕੇ.ਵਾਈ. ਓਬੇਸੀਟੀ ਐਲਐਲਸੀ ਤੋਂ ਪਰੇ 2012.