ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੇਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤਕ ਕੇਸ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੇਕਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ
ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ
ਸ਼ਿੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਉਹ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਧੱਫੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ) ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਮੁੱਢਲੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕੇ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਝੋਲੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨ (ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੱਕ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਦਰਦ-ਨਿਕਾਸੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ-ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੰਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਲੱਛਣ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼-ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ - ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੇ ਕੈਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ ਬਾਥ ਜਾਂ ਕੈਲਮਿਨ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸੈਸ (ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਅਧੀਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ) ਜਾਂ ibuprofen ਜਾਂ tylenol ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ.
ਲਾਗ ਕੰਟਰੋਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਫੜੋ" ਚੁੰਝਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ- ਵੈਰੀਸੇਲਾ-ਜ਼ੋਸਟਰ-ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਜਾਂ ਕਬੂਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ, ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦੇਣਾ
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ
- ਕਿਸੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਲਿਨਡਿੰਗ ਨੂੰ ਲੁਧਿਆਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਛਕਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ.
ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ, ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ
ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਤੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਢਿੱਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਕਈ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ.
- ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
- ਯੋਗਾ ਵਾਂਗ ਕੁਝ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਲੇ ਜਾਓ.
- ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੇ ਨਪਛਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਲਾਈਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੇਸਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਕਿਸੇ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਬੋਰਡ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨਾ.
ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁੜ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਰੋਜਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਦਦ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਘਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚੰਗੀ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਫਰੀਜ ਜਾਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸੌਖੀਆਂ ਰੀਹੈਟਿੰਗ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਫਾਈ, ਬਰਤਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਕੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੱਥ ਫੜੋ.
- ਨਹਾਉਣ, ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ.
- ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕ ਦੀ ਲੜੀਬੱਧ ਕਰਨ, ਬਿੱਲਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ, ਚਿੱਠੀ-ਪੱਤਰ ਦੇਣ ਜਾਂ (ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ) ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਕਾਗਜ਼ਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ.
ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਤਾ
ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੁਲਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਬਰਦਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ.
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
> ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ ਸ਼ਿੰਗਲੇ