ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ , ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਈਪ੍ਰਰਾਮ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀਬੈਕਜ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.

1 -

ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਟਰੈੱਪ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਟਰੈਕਟ, ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣਾ - ਜਾਂ ਵੈਕਿਊਮ - ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੋਭਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

2 -

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਮਹਿੰਗਾਈ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਲਬਾਏ ਵਰਗੇ ਖੋਖਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਇਹ ਖੁਰਲੀ, ਲਚਕੀਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਵਾ ਉੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਹਵਾ ਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੀਏ.

3 -

ਸਾਹ ਲੈਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਵੌਇਸ ਬੌਕਸ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਚਿਆ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਵਾ-ਪਾਈਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

4 -

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਚਿਆ ਦਾ ਅੰਤ ਵਾਈ-ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਵਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਖੱਬੀ ਬ੍ਰੋਂਚੁਸ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿਚ ਲੰਘਦੀ ਹੈ.

5 -

ਬ੍ਰੋਂਚਿਅਲ ਟ੍ਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬ੍ਰੌਨਚੀਓ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੌਨਚੀਓ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ, ਜੋ ਇਕ ਦਰੱਖ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

6 -

ਬਰੋਨਕੀਓਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ

ਹਵਾ ਬਰੋਨਕੀਓਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਗਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਛੋਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

7 -

ਏਅਰ ਪੈਕਟ ਭਰਨਾ

ਬ੍ਰੌਨਿਕੀਓਲਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਦੇ ਕਲਸਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਲਵੀਓਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

8 -

ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ

ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਅਲਵੀਓਲੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਝੀਲੀ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੇਪਿਕਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਅਲੰਲੀਲੀ ਵਿਚਲੇ ਕੇਕਲੇਰੀਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

9 -

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਡਾਉਣਾ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਜਾਂ ਛੂਟਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਵੀਓਲੀ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਵਪਾਰ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੋਭਰੇ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਾਰਗ ਦੇ ਉਲਟ ਪਿਛਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਸਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 10 ਤੋਂ 20 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.