ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਛਾਂ

ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੁਆਰਾ ਛਾਪਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਸਰਵਰ ਵਾਂਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੂਜਾ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰ, ਬੇਯਕੀਨੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਾਪਲੂਸੀ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਦਕਿ ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਜਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਕਸਰ ਕਲੋਥਫੋਬੋਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ) ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਜਮਾਨੇ ਨੂੰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਗਰਾਜ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ, ਉਸ ਦੀ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜ ਗਈਆਂ.

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿਛਾਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਰਪਿਤ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਆਉਂਣ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਟਾਈਮਰ ਆਵਾਜ਼ ਆਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਹੋਵੋਗੇ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੁਆਂਢੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਟਹਿਲ ਲਵੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਹਤ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਡੇ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਰਗਰਮੀ

  ਛਾਬੜਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਘਟੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਗਸ ਫਾਂਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਇਕ ਲੇਖ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ

• ਸਨੈਕ

  ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ "ਸੀਰੀਅਲ ਥੈਰਪੀ" ਜਾਂ "ਗਾਮ ਥੈਰਪੀ" ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਨੈਕ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਘੁਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

• ਸੰਗੀਤ

  ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤਿਕ ਚੋਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਗੀਤ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਸੁਟਨੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡਿੰਗ 23 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ 23 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਈ ਫਿਸ਼ਰ ਸੈਂਟਰ. ਸ਼ੇਡਿੰਗ 23 ਅਕਤੂਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing}

_{ਨਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਜਰਨਲ 2011 ਵੋਲਯੂਮ 13 ਨੰਬਰ 2. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਡਿੰਗ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼: ਨੇੜਤਾ-ਲੱਭਣਾ? ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ "ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ" ਬਣ ਗਈ ਹੈ http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing- ਕੰਮਹਾਰ- ਇਨ- ਵਿਅਕਤੀਆਂ- ਨਾਲ-ਅਲਜੀਮਰ- ਨੇੜਤਾ-ਭਾਲਣ-ਦੀ-ਜਿੰਦਗੀ-ਬਣੀ-ਅਜੀਬ-ਸਥਿਤੀ.html}