ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਸਫਾਈ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਦਖਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਦੇ ਇਲਾਜ , ਦਵਾਈਆਂ , ਕਲੀਨਿਕ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੇ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੁੱਕੜ ਅਤੇ ਫੈਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ.
ਇੱਥੇ ਸੀ.ਐੱਫ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਕੀਟਾਣੂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਕੁਝ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜੀਵ ਇਕਾਈਆਂ ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਗੰਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਫ਼ਾਈ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ. ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝੇ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਲਈ 1:10 ਬੱਚਰ ਦਾ ਉਪਾਅ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਉਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਰੂਮ ਰੱਖੋ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਇਹ ਉਹ ਕਮਰੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖੋ
ਨਮੀ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਭੂਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਗਰਮ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਿੰਕ, ਬਾਥਟੱਬ, ਬਾਥ ਟੂਣੇ, ਕਾਊਂਟਟੋਪਸ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਿੱਲੀ ਸਤਹ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਧੂੜ, ਸਵੀਪ ਅਤੇ ਵੈਕਯੂਮ
ਸਵੱਫ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਆਪਣੇ ਧੂੜ ਕਣਕ ਰੂਟੀਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਡੈਕਲੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਜਲਦੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਲਈ ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਕਾਫੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਧੂੜ ਚੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰ ਡਕੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕਾਰਪੈਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਗੱਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਮੀਨੇਟ, ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਟਾਇਲ ਦੇ ਫ਼ਰਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਪੈਟ ਤੋਂ ਧੂੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਖਿਡੌਣੇ ਭਰਨੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸੁਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਧੂੜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਪੀ. ਸਕੇਲਸਟਰੇਟੇ, ਐਸ ਵੈਨ ਡੇਲੇ, ਕੇ. ਡੀ ਬੋਏਕ, ਐੱਮ. ਪ੍ਰੋਸੇਮੰਸ, ਪੀ. ਲੇਬੇਕੱਕ, ਜੇ. ਲੇਕਲਰਕ-ਫੁਕਰਟ, ਏ. ਮਲਫਰੋਟ, ਐੱਮ. ਵਨੇਚੋਟਟੇ ਅਤੇ ਐਫ ਡੀ ਬਾਟਸ. "ਨਿਊ ਸਿਫਿਕ ਸਟੀਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਅਰੀਗਨੀਸਾਜ਼" 2008. ਯੂਰੋ ਰੈਐਸਿਰ ਜੇ 31: 822-829. 11 ਜੁਲਾਈ 2009.