ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਂ ਕਾਰਸਕਿਕ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਹੋਣ, ਕਾਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਫ਼ਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇੱਥੇ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
1. ਮੋਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ) ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਲੇਰੀਏ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਆਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੱਗਭੱਗ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 2-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਔਰਤਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ) ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪੀੜਤ
3. ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਮੋਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਉਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਜਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਡਾਈਗੋਕਸਿਨ
- ਲੇਵੋਡੋਪਾ
- ਜਨਮ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਗੋਲੀ
- ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ
- ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਬੁਪ੍ਰੋਫੇਨ ਅਤੇ ਨੈਪਰੋਕਸਨ
- ਫਲੂਔਕਸੈਟਿਨ
- ਨਸ਼ਾਕੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਰਫਿਨ, ਆਕਸੀਕੋਡੋਨ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੋਕੋਡੋਨ
- ਪੈਰੋਸੈਕਸਿਟਨ
- ਸਟਰ੍ਰਲੀਨ
- ਐਮੀਨੋਫਿਲਲਾਈਨ
- ਪੈਰਾਸਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰੌਕੁਇਨ
- ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਫ਼ਾ , ਅਜ਼ੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਅਤੇ ਇਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ
- ਬਿਸਫੌਫੋਨੇਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਡੇਨੋਟੇਟ ਸੋਡੀਅਮ
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ
4. ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਹਾਲਤ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਉਸੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹੀ ਗਤੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ). ਜੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ
- BPPV
- ਮੈਨਿਏਰ ਰੋਗ
- ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ
- ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗਤੀ ਚਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
5. ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਕੇਵਲ ਬਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਡਿਗਰੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਚੀ ਹੈ
- ਠੰਡੇ ਪਸੀਨਾ
- ਪੀਲੇ ਚਮੜੀ
- ਥਕਾਵਟ
- ਜੰਮਣਾ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲ਼ਕਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਤਿ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਸੋਪਾਈਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅਤਿ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਡ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
6. ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸਮਰੱਥਾ ਬਦਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਾਂ, ਬੁਣਾਈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੜਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਹਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੀਟਾਂ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਦਵੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਵਿਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਤੀ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
7. ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿੱਸੇ '
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਲੇਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਓਟੋਰਲਨਗੌਜੀਲੋਜੀ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ - ਹੈਡ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness 26 ਨਵੰਬਰ, 2017 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
> ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness 31 ਮਈ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ 26 ਨਵੰਬਰ, 2017 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
> ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਬੈਲੇਂਸ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. 22 ਜੂਨ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ. 26 ਨਵੰਬਰ, 2017 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ