ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੇਜੋ
ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਇਕ ਕਾਰਜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੈਨਸਨ ਬਾਇਓਟੇਕ, ਇੰਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ Google Play ਅਤੇ Apple App Store ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ (IBD) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ:
- ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬਾਥਰੂਮ ਸਫ਼ਰ
- ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
- ਖ਼ੁਰਾਕ
- ਕਸਰਤ
- ਦਵਾਈਆਂ
- ਦਰਦ
- ਸਟੂਲ ਇਕਸਾਰਤਾ
- ਸੁੱਤਾ
- ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
- ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਉਪਲਬਧ ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭੋ
- ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ
ਕਿਵੇਂ ਗੱਟ ਚੈੱਕ ਵਰਕਸ
ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਡੇਟਾ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਰਵੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
Gut Check ਉਹ ਚਾਰਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਚਾਰਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ IBD ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਟਰੈਕਰ ਐਂਟਰੀ ਪੰਨੇ ਤੋਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ 5 ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਗੁਦੇ ਦੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਟੱਟੀ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ (ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸਮੇਤ), ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ IBD ਦੇ ਇਲਾਜ (ਦਵਾਈਆਂ)
ਐਂਟਰੀ ਫਿਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਬਾਥਰੂਮ ਫਾਈਟਰ ਇੱਕ ਮੈਪ ਹੈ ਜੋ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਲੇ ਰੈਸਟਰੂਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਿਸੇ ਨਾਮ ਦੀ ਇੰਪੁੱਟ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਸਤਰਾਂ ਜਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਥਾਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਅਣਉਪਲਬਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਕਾਰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੰਡਰ ਹੈ. ਕੈਲੰਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੰਤਰ ਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਰਵੇਖਣ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਆ ਹੈ
ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਆਈਬੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਭੜਕਣ, ਅਤੇ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਭੜਕਨਾਂ ਤੇ ਸੁਝਾਅ; ਅਤੇ IBD ਬਾਰੇ ਤੱਥ.
ਕੌਣ ਗੂਟ ਚੈੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਗਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ. ਇਹ ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਆਈਬੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਜੇ ਤਕ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਸੁਝਾਅ
ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ
- ਡਾਈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਖੁਰਾਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਯੂ ਐਸ ਡੀ ਏ ਨੈਸ਼ਨਲ ਨਿਊਟਰੀਐਂਟ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੰਗਲ ਸਾਮੱਗਰੀ ਲੱਭੋ: "ਹੈਮਬਰਗਰ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਬੀਫ, ਜ਼ਮੀਨ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਬਾਥਰੂਮ ਫਾਈਂਡਰ
- ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਜ਼ਿਪ ਕੋਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਨਾਮ ਟਾਈਪ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼" ਜਾਂ "ਮੈਕਡੋਨਲਡਜ਼") ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰੋ.
- ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜੋੜੋ
ਲਾਗਤਾਂ
Gut ਚੈੱਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਨ-ਐਪ ਖ਼ਰੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.