ਪਿਆਰ ਕਾਫੀ? ਇੱਥੇ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਦ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ..
ਫਲੋਰਿਡਾ ਵਿਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲਏ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਚ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ:
- ਮਾਮੂਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ - ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮਾਮੂਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਘਾਟ , ਸੰਚਾਰ , ਨਿਰਣੇ, ਆਦਿ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਸਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕੈਫੀਨ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (1200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐੱਨ ਜੀ / ਮਿ.ਲੀ.) ਹੇਠਲੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸੀ:
- ਸਧਾਰਣ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨਹੀਂ ਸੀ) ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਦੀ ਘਾਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਐੱਮ.ਸੀ.ਆਈ.) ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਐਮ.ਸੀ.ਆਈ. ਤੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹਿਭਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਕੈਫੇਨ ਲੈਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸੀ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇੱਕ ਕੈਫੀਨ ਪੱਧਰ 1200 ਤੋਂ ਵੱਧ / ਗੀਗ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੱਪ ਦੇ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਕੇਵਲ ਕੈਫੀਨ ਹੈ?
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ.
ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਈਕੋਸੋਨੋਏਲ -5-ਹਾਇਡਰੋਕਸਾਈਟਰਾਈਮਾਾਈਡ (ਈਐਚਟੀ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਲੀਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ. ਮਧੂ-ਮੱਖੀ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਟਾਓ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਈ ਏ ਐਚ ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟਾਉ ਦੀ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਮਾਊਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕਾਫੀ ਬ੍ਰੇਨ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਸਬੰਧਤ ਪੜ੍ਹਨਾ
ਕੀ ਕੈਫੇਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਰਿਸਰਚ ਰਿਵਿਊ: ਕੈਫ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਰੋਤ:
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਜਰਨਲ, 29 (2012) 1-14 ਐਮਸੀਆਈ ਵਿਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪੱਧਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
ਦ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ, ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਏਜੀਿੰਗ 2014 ਅਪ੍ਰੈਲ 18; 4 (4): 383-92. ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਭਾਵੀ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਸਬੂਤ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
ਨਾਈਰੋਬਾਇਲੋਜੀ ਆਫ ਏਜੀਿੰਗ. 17 ਜੂਨ 2014. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਾਭ http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/ ਸਾਰ