ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਇਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਸੰਮ੍ਰਥ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੈ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੈਮੋਰੀ , ਸੰਚਾਰ, ਨਿਰਣੇ , ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ .
ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ 1906 ਵਿਚ ਅਲੌਇਜ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹਨ: ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ( ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਜੋ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
> ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਬ੍ਰੇਸ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਕੌਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ 60,000 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 500,000 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਆਮ ਉਮਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਤਿਹਾਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਜਾਂ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਜਦਕਿ 85 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 50 ਫੀਸਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਾਲਾ ਜਨਸੰਖਿਆ ਸਮੂਹ ਕਾਕੋਨੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਬੰਧਤ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੇ ਲੱਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਔਰਤ ਹਨ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ, ਸੰਚਾਰ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ, ਮੱਧ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਦੇਰ ਦੀ ਅਵਸਥਾ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਟੇਜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ , ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ( ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ) ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ - ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਜਿਸ ਲਈ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਮਿਡਲ ਸਟੇਜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮੱਧ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ , ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਕਸਰ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੋਕ ਭਟਕਣਾ ਜਾਂ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ , ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੇਰ ਪੜਾਅ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ , ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3 ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਦਿਮਾਗੀ ਗਿਆਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਹਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ
ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ , ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ , ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ , ਫ਼ੋੰਟੋਟਮਪੋਰਾਲਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ , ਹੰਟਿੰਗਟਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ , ਅਤੇ ਕਰੂਟਜ਼ਫੈਲਟ-ਜੇਕਬ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਡਮ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਦਬਾਅ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੇਫਲਾਸ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ . ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਗਿਆਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਤਨਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਭੁਲੇਖੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹੁ-ਟਾਸਕਿੰਗ ਸਮੇਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਸੰਭਵ ਹੈ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਾਂ ਪਿਆਰੇ ਕਿਸੇ) ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਵੀ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ? ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ .
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ:
- ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ- ਕੇਵਲ ਬਿੰਗੋ ਨਾ
- ਸਾਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖੋ (ਅਤੇ ਵਰਤੋ)
- ਇੱਕ ਗਲੇ ਲਗਾਓ
- ਰੂਹਾਨੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ. ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਪ੍ਰੀਖਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਰਾਸੀਸ਼ੀਅਨ, ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਮੌਤ ਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਟੋਪਸੀ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਧਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਦਾਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਮਿਆਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਤਰਜੀਹ ਹੈ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਇਲਾਜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸੰਵਾਦ, ਵਿਵਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਦੁਆਰਾ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਅਰੀਸਪੇਟ (ਕੀਤੇਪੀਜਲ) , ਐਕਸੈਲਨ (ਰਿਸਟਾਟਿਮਾਮੀਨ) ਅਤੇ ਰਜ਼ਦੀਨੇ (ਗਾਲਟਾਮਾਈਨ) ਅਤੇ ਐਨ-ਮਿਥਾਈਲ ਡੀ- ਐਪੀpartੇਟ (ਐਨਐਮਡੀਏ) ਸਮੇਤ ਕੋਲੀਨੈਸਰੇਸ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਜ਼ ) ਵਿਰੋਧੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਂਂੈਂਡਾ (ਮੈਮੈਂਟਾਈਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਖੀ ਮਨੋ-ਭਰਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਸਾਇਕੌਗਿਕ ਦਵਾਈ , ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਨੋ-ਭਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ
ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਦੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਹਾਰ ਅਕਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟੀਚਾ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਗ਼ੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਤਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ.
ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਅਰਿਗਵਰ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਸੀਮਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ , ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ , ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਵਰਤਮਾਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਮੁੰਤਕਿਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਖਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ.
ਸਰੋਤ:
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਕੀ ਹੈ? > http://www.alz.org/alzheimers_disease_what_is_alzheimers.asp.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ http://www.alz.org/national/documents/brochure_basicsofalz_low.pdf
ਪੱਬਮੀਡ ਹੈਲਥ. ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਕੀ ਹੈ? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001767/