ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਦੋਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਤਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੋਡੇ ਦਾ ਜੋੜ, ਫਰਮਰ, ਜਾਂ ਪੱਟ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ, ਅਤੇ ਟਿੱਬੀਆ, ਜਾਂ ਸ਼ੀਨ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ; ਰੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਨੋਵਾਲੀ ਜੋੜਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਂਝੇ ਜੋੜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿਨੋਵਿਲ ਜੋੜਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਸਨੀਵਾਲੀ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਸੈਕ ਦੁਆਰਾ ਘੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਸੰਯੁਕਤ ਦੁਆਲੇ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੋਆਲਿਅਲ ਤਰਲ ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਾਲ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜਾਂ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹਿੱਪ ਬੱਲ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.

ਕੰਨਲਾਇਡ ਜੋੜਾ

ਜਦੋਂ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਜੋੜ ਹਨ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਪਰ ਪਰਭਾਵੀ ਹਨ; ਇੱਕ ਵਿਡਿਓ ਗੇਮ ਕੰਸੋਲ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਏਗੀ?

ਗਲਾਇਡਿੰਗ ਜੋੜ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਂਝ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਗਿੱਠਿਆਂ ਅਤੇ ਕਲਾਈਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਹਿਂਗਕੇ ਜੋੜਾਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਹੈ (ਉਲਨਾ).

ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹਨ

ਪੀਵੋਟ ਜੋੜਾਂ

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕੋਹ ਦੋਵੇਂ ਦੋਨੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਜਾਂ ਮੋੜਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸੇਡਲ ਸਾਂਝੇ

ਇੱਕ ਕਾਠੀ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਨ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਡਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਘੁੰਮਾਓ ਨਹੀਂ.

ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲਹਿਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਕੁਝ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਜੋ ਜੋੜ ਜੋ ਗਤੀ ਲਈ ਅਨੁਮਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ, ਦੀ ਪੂਰਵ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਸਕੈਂਡਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋੜ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ 180 ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚੋ: ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਦ ਤਕ ਉਹ ਮਰੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ

ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦਾ ਝੰਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੂਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜ ਤੇ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ਾ ਦਾ ਠੇਕਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਫਲੇਜ਼ਨ

ਫਲੈਕਸੀਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਯੁਕਤ ਜੋੜਨ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਜੋੜ ਤੇ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਕੋਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲੈਕਸਔਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਠੇਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਵ ਪਦਵੀ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

Flexion ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜ ਤੇ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ਾ ਦਾ ਠੇਕਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.