ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਗੜਗੜਾਹਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ? ਅਤੇ, ਇਸ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਘਡ਼ ਕੱਛ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਗੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? "
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਗੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਪਰ ਅਹਿਮ ਫ਼ਰਕ ਹੈ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਇਕ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਹਾਂ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਦੇ ਹੋ? ਨਹੀਂ
ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੜਬੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੁੱਝ "ਮੂਲ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਿਉਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਧਰਮਾਂ ਨੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਗੰਦੇ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਗੰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਮਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਸਵੈ-ਸਫ਼ਾਈ ਹੈ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ vaginas ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਡੌਸ਼ ਵਰਤ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ "ਗੰਦੇ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਡਚਿੰਗ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਧੋਣਾ" ਜਾਂ "ਸ਼ਾਵਰ." ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੁਆਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੱਲ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰ ਦਿਓ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ .
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਪੀ.ਏ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਸਰਦੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੱਭਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਯੋਨੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਪੀ ਐੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਯੋਨੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਵਸਥਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਡੌਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ pH ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਪੀ.एच. ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਮੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਨੀਸੋਗਰਾਫੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡੌਚਿੰਗ ਪੈਲਵਿਕ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਵਾਸ਼ਵ ਤੋਂ ਛੋਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਗੰਧਤ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਛੱਡੋ. ਇਹ ਖੁਦ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਵੁਲਵਾ ਸਵੈ-ਸਫ਼ਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਵੁੱਲਵਾ (ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਲਹੂ ਲਹੂ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਔਰਤ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੁਭਾਅ ਅਸਥਾਈ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖੜੋਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਖੱਡੀ ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵੁਲਵਾਈਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵੁੱਲਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸਧਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੁੰਨ ਸਾਬਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਜਮਾਤੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਵਰ, ਕੱਪੜੇ, ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ.