ਚਾਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਰਿਗਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਿੰਕਾਂ ਜਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਆਓ, ਚਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ:
- ਕੁਪੋਸ਼ਣ
- ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਸੀਮਤ ਐਕਸਪੋਜਰ
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਗੁਟ ਮਲੈਬਸਰਪ੍ਰਚਰ ਰੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੀਆਕ ਬੀਮਾਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਲਿੰਕ ਕਿਉਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਹਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ.
ਭੋਜਨ ਜਿਹਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅਨਾਜ
- ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ, ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਹੈਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼
- ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦਾ ਤੇਲ
- ਅੰਡੇ ਯੋਲਕ
ਹਾਇਪਾਇਡਰਰਾਇਡਜ਼ਮ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਧੀਨ-ਸਰਗਰਮ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ (ਹਾਈਪਿਓਟਰੋਡਾਈਜ਼ਿਡ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ.
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਭਾਵ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਮ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ.
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਗਣਾ.
ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਜੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਦਰੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਫਾਲੋਮੀਆਲਜੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੂਜੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ / ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਮਸੂਲੀਲੋਕਲੇਕਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ-ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਕ੍ਰੀਕਟੈਂਟ ਰੂਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ ਡੀਪ੍ਰੈਸਟੈਂਟ ਸਿਮਬਲਟਾ (ਡੁਲੌਕਸੇਨਟਾਈਨ) ਜਾਂ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸਲੈਂਟ ਲਿਯ੍ਰਕਾ (ਪ੍ਰੀਗਬਾਲਿਨ) ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਆਮ ਬੱਰ ਪਦਾਰਥ ਸੂਚਕਾਂਕ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਜੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦੋਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੰਧ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਟਰਿਗਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਫੈਕਟਰ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਲੀਮਾ ਕਾਰਵਲੋਹੋ ਐਮ.ਜੀ, ਦ ਮੈਡੀਰੋਸ ਜੇਐਸ, ਵਲੇਂਕਾ ਐਮ. ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਲੇਵੇਥਰੋਰੋਕਸਾਈਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ. Cephalalgia 2017 ਸਤੰਬਰ; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, ਸੋਹਨ ਜੇਐਚ, ਬਾਏ ਜੇਐਸ, ਚੂ ਐੱਮ. ਕੇ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਕ ਬਹੁ-ਕੇਂਦਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕ੍ਰਾਸ-ਵਿਜੀਅਲ ਅਧਿਐਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ 2017 ਨਵੰਬਰ; 57 (10): 1583-92.
> ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਐਸ, ਮੱਕਵਾਨ ਪੀ, ਰਾਠੌਰ ਸੀ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣਾ ਤਨਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. BMJ ਕੇਸ ਰੈਪ 2016 ਫਰਵਰੀ 2; 2016
> ਸਚਦੇਵ ਏ ਅਤੇ ਮੁਰਮਰਾ ਐਮ ਜੇ ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਫਰੰਟ ਨੈਰੋਲ 2012; 3: 161.