ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਪਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ
ਲੱਬਰ ਪਰਮਰੋਸਿਸ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰੋਫਾਈਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਅਗਾਂਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੀ ਕਰਵ - ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਵਾਪਸੀ ਵਾਲੇ ਵਕਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਆਮ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਪਦੰਡ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ "ਆਮ" ਕੀ ਹੈ.
ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬ੍ਰਿਚਿਓਪੈਡੀਡੀਆ, ਦੀ ਹੱਦ 39 ਤੋਂ 53 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ, ਉਹ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਲਾਲੀ ਲਾਰਿਸਰੋਸਿਸ ਕੋਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਲੰਬਰ ਲਾਰੈਂਸੋਸਿਕਸ ਕੋਣ - ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ?
ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਵਾਂ ਵਾਪਸ ਕਰਵ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਐਕਸ-ਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਪਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਪਾਈਨ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2014 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਪ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਪਾਈਨਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੋਰਟੇਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਉਡ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਐਕਸਰੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਨਸਲ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੜਮਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜੇ ਅਸਥਾਈ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕੱਚੀ ਕੋਣ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਵੇ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਉਚਾਈ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਔਸਤ ਭਾਰ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ.
ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਣਿਤ ਵਾਲੇ ਗੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਲੰਬਰ ਬੰਰੋਰੋਸੀਸ ਦੀ ਸਹੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਂ ਢੰਗ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਾਊਬਰ ਹਾਸੋਸਸਿਸ ਵਿਧੀ (TRALL) ਦਾ ਸੈਂਟਰ-ਆਈਆਰਡ, ਟੈਂਜੈਗਲ ਰੇਡੀਓਲੋਗਿਕ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਵਰਤਣਾ
- ਹੈਰੀਸਨ ਪੋਸਟਰਿਅਰ ਟੈਂਜਟ ਲਾਈਨ-ਡਰਾਇੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
2001 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੋਬੋਅ ਕੋਣ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਵੇਂ ਪਿੱਠ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਲਾਰੋਮੋਸਿਸ ਵੈਲਯੂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮੁੱਲ ਹੈ?
ਜੇ ਆਮ ਸਧਾਰਣ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਵਕਰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਨਾਂ ਨੇ ਲੰਬਰ ਲਾਰਿਸਰੋਸਿਕਸ ਕੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੰਬਰ ਲਾਰਿਸਸਿਸ ਕੋਣ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲੋਲਿਸਿਸ ਅਤੇ ਈਥਮਿਕ ਸਪੋਂਡੀਲੀਓਲੀਸਟਿਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਲੱਭਿਆ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਲੌਬਰ ਲਾਰਸਿਸਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੂੰਬਰ ਲਾਰਿਸਰੋਸਿਸ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਬਿੰਦ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ 2017 ਵਿਵਸਾਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਲਾਰਿਸਰੋਸਿਸ ਕੋਲੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਕਮੀ ਦੇ ਲੇਲੇ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪਤਨ ਜਾਂ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੁਦਰਾ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਖਪਾਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੀਵਾਂ ਵਾਪਸ ਕਰਵ ਲਈ "ਆਮ" ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਦੀ ਘਾਟ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ.
ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲਾਮਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬੈਕਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਫੌਟ ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾੱਮਰ ਮਾਲਕਣ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲੰਬਰ ਵਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਵਕਰ ਦੇ ਕੋਣ ਦੇ ਰੂਟ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਲੀ ਵਾਪਸ ਕਰਵ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੋਰ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਖਿਆ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬੀਨ, ਈ .., ਐਟ. ਐਲ. ਸਪਾਈਨ 2014
> ਚੁਨ, ਐਸ. ਅਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਬਾਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ; ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਪਾਈਨ ਅਗਸਤ 2017