ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਰੇਸ਼ਨਲ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਇੱਕ ਦੁਰਲਭ ਪ੍ਰਕਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਦੌੜਾਂ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਐਂਡਰਫਿਨਜ਼ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਰੀਡੇਨਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਲਗਾਤਾਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਸਿਰਦਰਦ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਤੀਜੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੱਲਾਂ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚਾਲੀ-ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕਤਰਫ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਤਰਾਅत्मक ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੋ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਖਾਂਸੀ ਸਿਰ ਦਰਦ (ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਵੋਲਸਲਵਾ-ਯੋਜਕ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਲਿੰਗੀ ਸਿਰ ਦਰਦ (ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਨਾਈਰੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਮੈਂਟਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਰਕਾਰੀ ਤਫਤੀਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਖਾਉਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਇੱਕ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੇਸ਼ਨ ਇਮੇਜਿੰਗ ( ਐੱਮ ਆਰ ਆਈ ) ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੈਗਨੇਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨਾਈਨੈਂਸ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ( ਐਮਆਰਏ ) ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਮੈਂਟਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਸਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਟਰੋਕ
- ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ
- S ubarachnoid hemorrhage
- ਵਰਟਬ੍ਰਲ ਸਟੋਰੀ ਡਿਸੇੈਕਸ਼ਨ
- ਉਲਟੇਬਲ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਵੈਸੋਕਨਟਰਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਰਸੀਵੀਐਸ)
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਤੋਂ ਰੇਡੀਏਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕਾਰਨ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਡੇਨਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸੀਰ ਨਾੜੀ ਦੀ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੁੱਗ ਦੇ ਨੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਨਾੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੂਨ ਮੁੜ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਛਪਾਕੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੀਫਾਲਲਗਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ
ਇੰਡੋੋਮੇਥਾਸੀਨ , ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਐਨ ਐਸ ਏਡ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੌਟ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਡਮਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਇੰਡੋਮੇਥਾਸਿਨ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮਾਗਮਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ)
- ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਲਿਵਰ ਐਂਜਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਉੱਚਾਈ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨਡਾਮੇਥੇਸਿਨ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ.
ਇੰਡੋਮਥੈਸੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਐਰਗੋਨੋਵਿਨ, ਨਾਪ੍ਰੋਕਸੈਨ, ਫੈਨਲੇਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪਾਨੋਲੋਲ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਮੈਂਟਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਨਾਈਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ neurologic ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਸਰਮੈਂਟਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਟਰਰ ਐੱਮ. (2016) ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਤਰਾਅत्मक ਸਿਰ ਦਰਦ. ਸਵਾਨਸਨ ਜੇ. ਆਧੁਨਿਕ. ਵੌਲਥੈਮ, ਐੱਮ.ਏ.: ਉਪਟੌਟ ਇੰਕ.
> ਡੋਪਫ ਐਫ, ਵਾਲਦੁਆਜ਼ਾ ਜੇ ਐੱਮ, ਸ਼ਰੇਬਰ ਐਸਜੇ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਰੀਡੇਨਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੂੰਜੀ ਵਾਲਵ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ: ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਕਾਰਕ? ਸੀਫਾਲਾਲਜੀਆ 2008; 28: 182.
> ਹਾਕਰ ਆਰ ਬੀ, ਵਰਗਸ ਬੀ.ਬੀ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਰੇਸ਼ਨਲ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਅਪਡੇਟਸ. ਕਰੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ 2013; ਜੂਨ; 17 (6): 337
> ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਮੇਟੀ. "ਸਿਰਦਰਦੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ)". ਸੇਫਾਲਾਲਜੀਆ 2013; 33 (9): 629-808