ਕੀਡਨੀ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ?

ਚੌਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ, ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਥੋਪੀਆ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ)

ਇਹ ਅੱਜ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ!

ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਖੋਜ

ਜਨਸੰਖਿਆ ਆਧਾਰਤ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਫੌਰਨ ਤੇ ਬਚਾਓਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੋਰੀਆ ਤੋਂ ਇਕ 2008 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜੋ 2600 ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਆਬਾਦੀ ਆਧਾਰਤ ਸਰਵੇਖਣ ਡਰਾਅ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗਕ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਣ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, 2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖਤਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ

ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਧਾਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਨਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ.

ਉਪਰੋਕਤ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਾਂਗ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਰਾਗੁਆ ਦੇ ਪੈਸੀਫਿਕ ਕੋਸਟਾ ਜਿਥੇ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕਿਉਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਪੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਪੀ ਦੀ ਕਥਿਤ ਘਟੀਆ ਐਂਟੀਬਾਏਬਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਟੀਨ ਆਟੋਸੋਮਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਕੀਡਨੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਪੀ.ਕੇ.ਡੀ.) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਮੌਜੂਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਪੀ.ਕੇ.ਡੀ. ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਗੁਰਦੇ ਸਟੋਨਸ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਲੇਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਦੋਸ਼ੀ). ਇਸ ਲਈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸੀਲੇਟ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਵੀ ਕਾਫੀ ਸੰਭਾਵਤ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੁਰਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਕਾਫੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੇਨਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਦੇ ਘਟਾਏ ਹੋਏ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਕੈਫੀਨੇਟਿਡ ਕੌਫੀ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਡਿਫ਼ੈਫਾਈਡ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੈੱਲ ਰੇਨੈਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਸਬ ਫੀਚਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਡਨੀ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕੈਫੀਨਿਏ ਹੋਏ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੌਫੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਸੰਭਵ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਕਸਰ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕੌਫ਼ੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਅੰਕੜੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ 3-4 ਕੱਪ (ਹਰੇਕ 8 ਔਂਸ ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ 100-200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਥੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. .

ਡਕੈਫੀਟੇਨਡ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ

ਲਗਭਗ ਕਾੱਪੀਰੱਖੀ ​​ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਕੈਰਪਿਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਅਸਰ ਡੀਕ੍ਰਿਫਾਇਨਿਡ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੇ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਉਪਲੱਬਧ ਸਬੂਤ ਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਆਦਤ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਇਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਸੰਭਵ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਬੂਤ ਹਨ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਓਕਜ਼ਲੈਟ ਵਾਲੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੇਟਰਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਕਸੀਲੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਕਿਡਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

> ਸਰੋਤ:

> ਐਂਟੀਵਾਏ ਸੋ, ਐਕਲਲ-ਪਾਸੋ ਜੇ ਈ, ਡਾਇਅਲ ਐੱਨ ਡੀ, ਏਟ ਅਲ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੈਲ ਕੌਰਸੀਨੋਮਾ ਦਾ ਜੋਖਮ. ਕੰਸਰ ਕਾਰਨ ਕੰਟਰੋਲ 2017 ਅਗਸਤ; 28 (8)

> ਕੋਰਟੀ ਆਰ., ਬਿੰਗਗੈਲੀ ਸੀ, ਸੁਡਾਨੋ ਆਈ, ਏਟ ਅਲ, ਕਾਫੀ ਸਹਿਜਤਾਤਮਕ ਨਰਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕੈਫੇਨ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਗੈਰਵਾਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ 2002; 106 (23): 2935-2940.

> ਹਾਰਟਲੇ ਟੀ, ਸੁੰਗ ਬੀ.ਐਚ., ਪਿੰਕੋਬ ਜੀਏ, ਏਟ ਅਲ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜੋਖਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. https://doi.org/10.1161/01.HYP.36.1.137. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ 2000; 36: 137-141

> ਕਿਮ ਬੀ ਐਚ, ਪਾਰਕ ਵਾਈਐਸ, ਨੋਹ ਐੱਚ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ ਕੋਰੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਨਰ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਦ ਚੌਥੀ ਕੋਰੀਆ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਨਿਊਟਰੀ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਸਰਵੇ 2008 ਵਿੱਚ. ਕੋਰੀਆਈ ਜੇਮ ਫਾਮ ਮੇਡ. 2013 ਜੁਲਾਈ; 34 (4): 265-271

> ਵਿਜਨਰਪ੍ਰਛੇ, ਕੇ., ਥੋਂਗਪ੍ਰਯੂਨ, ਸੀ., ਥਾਮਚਰਨ, ਐਨ., ਏਟ ਅਲ. (2017), ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦਾ ਰੋਗ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੰਟ ਜੇ ਕਲੀਨ ਪ੍ਰੈਕਟ, 71: ਨ / ਅ, ਈ 12919 doi: 10.1111 / ijcp.12919