ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਰਿੰਸਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੌਖਿਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅੰਦਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੁੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਮ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਤੁਹਾਡੀ ਥੁੱਕ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਢੰਗੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਮੂੰਹ ਰਿੀੱਨ ਬਣਾਓ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਜਿਹੇ ਰਿਸੇਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਾਲਟ ਮੂੰਹ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
1/8 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ
ਲੂਣ ਦੇ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਨਾ ਦਿਓ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਸੋਡਾ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ
1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਭੰਗਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਲਾਓ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗੀ ਕੁਰਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਕਸਟੀਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਵਿਸ ਅਤੇ ਥੁੱਕੋ, ਪਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਗਲੋ ਨਾ.
ਖਾਰਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ
1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ
ਲੂਣ ਨੂੰ ਭੰਗਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਲਾਓ. ਇਹ ਖਾਰਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਥੁੱਕ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
ਗਿੱਲੀ ਮੂੰਹ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਰਿੰਸ
1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
4 ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ
ਇਹ ਕਤਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤੇਜਾਬ ਨੂੰ ਨਿਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਮੋਟਾ, ਗੱਮਗੀ ਲਾਰ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਜਾਂ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਓ - ਕੇਵਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ
ਪੇਰੋਕਸਾਈਡ ਕ੍ਰੁਸਤ ਫੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ
1 ਕੱਪ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ
1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਜਾਂ
1 ਕੱਪ ਨਮਕ (ਪਾਣੀ ਦਾ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮੂੰਹ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਿਨਸ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਲੂਕੋਸਟਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਨ-ਪੈਰੋਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰੋ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਲਈ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਰਿੰਸ ਜਾਂ ਐਨਲੇਜਿਕ ਰਿੰਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 64 ਔਂਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕਣਗੇ - ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕੀ ਦੁੱਧ ਸ਼ਿਕਾਰੀ, ਨਾਨ-ਸੈਂਟਸ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਪੋਸ਼ਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੀਓ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਨਾ ਕਰੋ .
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਪੋਜ਼ੋਲ ਦਾ ਹੱਲ , ਜਾਂ ਦਰਦ-ਰਾਹਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਕਲੀ ਥੁੱਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਓਰਲ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋਵਗੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ
ਸਰੋਤ
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਪੈਂਫਲਿਟ, ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਰਮੇਟ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ