ਡਾਇਰੀਆ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ) ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਦਸਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਸਤ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਸ (ਖਣਿਜ) ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਸਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਦਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਦਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀ-ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਫੂਡਜ਼
ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਗੁਰੁਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਸੁਝਾਅ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- ਸਫੈਦ ਓਟਮੀਲ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ਼, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ, ਸੇਬਲੇਸ, ਚਿੱਟੇ ਟੋਸਟ, ਛਿੱਲ ਦੇ ਬਗੈਰ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਫਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਚ ਅਤੇ ਿਚਟਾ, ਚਿੱਟੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂਡਲਜ਼, ਚੌਲ਼ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਨਾਸਮਝਿਆ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰਸ ਸਮੇਤ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ ਘੁਲਣਯੋਗ ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ.
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 8 ਕੈਲ ਨਾ-ਕੈਫ਼ੀਨਡ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ; decaf, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਚਾਹ; ਜਿੰਜਰ ਏਲ; ਚੌਲ਼ ਦੁੱਧ; ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜੂਸ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆੜੂ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅੰਬ ਜਾਂ ਪਪਾਏ ਅੰਮ੍ਰਿਤ (ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਰੁਸੇ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਬਚੋ).
- ਸਿੱਪਰੀ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਬੋਇਲਨ , ਫਲੋਟ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ
- ਕਲੀ ਦਾ ਚਾਹ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜੋ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੀਓ
- ਖੋਦਣ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਾਦਾ, ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਟਜਲ ਤੇ ਸਨੈਕ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਖਾਉ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ( ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ
- 2 ਤੋਂ 3 ਵੱਡੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਤੋਂ 6 ਛੋਟਾ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਮਿਨੀ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.
- ਇਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁੱਝ ਹੀ ਕੁੱਝ ਚੱਕ ਚੁਕੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੋਝ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਰ 15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਕੜ ਲਵੋ.
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.
- ਦਸਤ ਦੇ ਹਰੇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਲਈ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਪਿਆਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿਗਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਦਸਤ ਨਾਲ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਠੀਕ ਹਨ), ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ ਅਤੇ ਪੋਕਰੋਨਨ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ-ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ. ਨਾ-ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਫਾਈਬਰ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਜ਼ਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਬੇਕਨ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਆਂ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪਨੀਰ, ਅਮੀਰ ਮਿੱਠੀ ਖਾਣਾ, ਕੇਕ, ਕੱਪਕੈੱਕਸ, ਡੋਨੱਟਾਂ, ਕੂਕੀਜ਼, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ, ਗ੍ਰੈਵੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸਮੇਤ ਹਾਈ-ਫੈਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ .
- ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ , ਕਿਉਕਿ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਅਸਥਾਈ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਲੈਕਟੋਜ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਕਰਕੇ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ (ਚਾਵਲ, ਸੋਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਹੈ).
- ਕੈਫ਼ੀਨਡ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਸੋਡਾ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ. ਕੈਫੀਨ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ , ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਰਮ" ਸੁਆਦਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਜੇਨ ਮਿਰਚ, ਗਰਮ ਸਾਸ, ਸਾਬਾ ਅਤੇ ਟਾਸਾਸਕੋ ਸਾਸ
- ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ, ਗੱਮ, ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਬਬਾਲ ਵਰਗੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਤੰਬਾਕੂ (ਸਿਗਰੇਟਸ, ਪਾਈਪ, ਜਾਂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੰਬਾਕੂ) ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਸਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਸਤ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:
- ਤੁਸੀਂ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਸਤ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਦੇ 5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ.
- ਦਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਪਾਉਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਆ ਬੈਠੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ("ਪੇਟ" ਜਾਂ ਮੱਧ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਪਿੰਜਣੀ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦਸਤ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਸਤਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਲਗਾਤਾਰ ਸੱਟਾਂ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਡੈਟੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨਿਊਟਰਿਸ਼ਨ ਡੈਟੈਟਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਰੁੱਪ. ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕਲਿਨਿਕਲ ਗਾਈਡ , ਦੂਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ, 2008. ਐੱਡਸ. ਐਲਯੋਟ ਐੱਲ, ਮੋਲਸੇਡ ਐਲ.ਐਲ., ਮੈਕੱਲਮ ਪੀਡੀ, ਗ੍ਰਾਂਟ ਬੀ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਰੈਫਰੈਂਸ ਲਈ USDA ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡਾਟਾਬੇਸ. ਅਗਸਤ 17, 2009 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਹੋਇਆ. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/