ਫੁੱਟ ਮੇਚ

ਤਿੰਨ ਫਾੱਰ ਮੇਚ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮੇਹਣੇ ਕੀ ਹਨ?

ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਨਕਲਾਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਅਸਪਲਾਂ , ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਟੁੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੜ੍ਹੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਅਨੋਖੀ ਹੈ; ਕੋਈ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹਨ:

1. ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ
2. ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਜੰਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣਾ.

ਇਹਨਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੈਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਚਕਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫੁੱਟ ਦੇ ਤਿੰਨ ਆਰਚਜ਼

ਪੈਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਰਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਲੰਮੀ ਖੰਭੇ (ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ) ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਦੌੜਦੇ ਹਨ; ਇਕ ਦੁਰੇਡੇ ਢਾਂਚੇ ਨੇ ਅੱਧ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਦੌੜਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਡੀਕਲ ਲੋੰਟੀਡੁਡੀਕਲ ਆਰਚ

ਮੇਡੀਕਲ ਲੈਟਿਡੁਡਿਨਲ ਆਰਕੀਟ ਢਾਂਚਾ ਢਾਂਚਾਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਕਬਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਚਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਲਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਲੰਮੀ ਲੰਮੀ ਅੰਸ਼ਕ

ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਲੰਮੀ ਕੱਟੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੈਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ # 0 ਪੈਰਾਪ੍ਰਿੰਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਮੇਚਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰਾਂਸਵਰ ਆਰਚ

ਫਾਈਨਲ ਪੈਰੀਟ ਆਰਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸੌਰਸ ਆਰਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਡਫੁੱਡ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਲਚੀਲਾਪਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੰਢੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੇਕਾਂ ਅਤੇ ਟੰਡਨ ਮੇਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਕਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਚਿੱਤਰ ਦੇਖੋ) ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉੱਚ ਮੇਚ (ਪਗਪ੍ਰਿੰਟ # 0 ਅਤੇ # 1)
• ਨਿਰਪੱਖ ਪੈਰ ਕਿਸਮ (ਪਗਪ੍ਰਿੰਟ # 2)
• ਫਲੈਟ ਫਿਟ (ਪਗਪ੍ਰਿੰਟ # 3)

ਉੱਚ ਮੇਚਾਂ

ਇੱਕ ਉੱਚ ਆਰਚ ਨੂੰ ਪੈਸ ਕੈਵੁਸ ਜਾਂ ਕੈਵੁਸ ਪੈਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਬਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਉਹ ਵੰਸ਼ਵਾਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚੋਟੀਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉੱਚ ਮੇਹਣੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਟ ਜੂਸ ਅਤੇ ਕਸਟਮ-ਮੋਲਡ ਸ਼ੌਇਅ ਇਨਸਰਟਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਫੇਰਨ ਮੇਨਜ਼

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਫਲੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਇੱਕਲੇ ਪਾਸੇ ਚਰਬੀ ਪੈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਖਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦਾ ਫਲੈਕਸੀਬਲ ਫਲੱਪ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪੱਠਿਆਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਟਬਿਲ ਕੰਢੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਟ ਮੇਨਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲਚਕਦਾਰ ਫਲੱਪੜਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਸਟਮ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਯਾਤਰਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅਚਿਲਜ਼ ਪੇਸਟਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਸਟੀਫੇਟ ਲਈ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਸਟਮ ਜੂਤੇ ਜਾਂਥੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਬੂਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਐਕੁਆਇਡ ਐਡਲਟ ਫਲੈਟਫੁੱਥ ਡਿਪਰੈਂਟੀਟੀ, ਅਮੇਰਿਕਨ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਫੁੱਟ ਐਂਡ ਡਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ. ਐਕਸੈਸਡ 3/30/16}

_{ਫਲੈਟ ਫੈੱਟ ਅਤੇ ਹਾਈ ਅਰਚੀਜ਼, ਅਮੈਰੀਕਨ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਗਿੱਡੀ ਸੋਸਾਇਟੀ. ਐਕਸੈਸਡ 3/30/16}