ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਫੈਕਟਰ ਹਨ

ਉਦਾਸੀ - ਵਿਆਪਕ ਉਦਾਸੀ, ਬੇਦਿਮੀ ਅਤੇ ਬੇਯਕੀਨੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੰਜ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸੰਖੇਪ

1. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ 23 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਦੋਵਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਮਾਂਡਿਆ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ . ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਹੇਠ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਸੀ

2. ਦੂਜਾ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ 1,764 ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਿਹੜੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 8 ਸਾਲ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਲੇਟ-ਲਾਈਫ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧ ਸੀ.

3. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਸੀ ਜੇ "ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ). ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

4. ਇਕ ਚੌਥੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੋਵੇਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੀ. (ਅਨੁਮਾਨਤ ਜੋਖਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸੀ.)

5. ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਹਿਟੋਪੰਪਿਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ , ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਸਫੇਦ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਜਖਮ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੋਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਘੱਟਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਪੌਕੈਮਪਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ - ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜੋ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ) ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ) ਜੋ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ.

• ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ

ਅਗਲਾ ਕਦਮ

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਹੁੰਚੋ.
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਸੰਖੇਪ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਬੋਧ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ 22 ਨਵੰਬਰ, 2015 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ. Http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf}

_{ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ ਮਈ 2013, 202 (5) 329-335 ਦੇਰ-ਜੀਵਣ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਖਤਰਾ: ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਹਿ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df}

_{ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ. 2012 ਨਵੰਬਰ; 25 (6): 457-61. ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361}

_{ਜਾਮਾ ਸਾਈਕਿਉਰੀ 2015; 72 (6): 612-619 ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟੱਸ ਦਾ ਅਸਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਾਰਤ ਕੋਹੋਰਟ ਸਟੱਡੀ. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732}

_{ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਜਰਨਲ 2012; 30 (1): 75-82. doi: 10.3233 / JAD-2012-112009. ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜਨਸੰਖਿਆ-ਅਧਾਰਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਐਮਆਰਆਈ ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਲੱਛਣਾਂ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟੈਂਟ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782}

_{ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੈਰੋਲੋਜੀ 2011 ਮਈ 3; 7 (6): 323-331. ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖਤਰਾ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/}

_{ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਅਗਸਤ 19, 2014 ਵਾਲੀਅਮ 83 ਨਹੀਂ 8 702-709. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ-ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਅਧਿਐਨ. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short}

_{ਯੂਸੀਆਈ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮੈਮੋਰੀ ਇੰਪਾਇਰਟਾਂ ਅਤੇ ਨੈਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ 22 ਨਵੰਬਰ, 2015 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ. Http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-terest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/}