ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਦਰਦ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਦਰਦ ਵਿਅਕਤੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਰਦ ਇਲਾਜ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ. ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੇ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲੜੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਕੇ.

ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਾਨਕ ਮਾਪਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੇਟਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅੰਕੀ ਦਰਜਾ : ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਪੈਮਾਨੇ' ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ, ਇਹ ਪੈਮਾਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਪਣਯੋਗ ਨੰਬਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ੀਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਕਲਪਨਾਜਨਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਵੌਂਗ-ਬੇਕਰ : ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੁਆਰਾ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਇਹ ਪੈਮਾਨਾ ਉਸੇ ਸੇਧ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਕੀ ਸਕੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ. ਜ਼ੀਰੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਈਲੀ ਚਿਹਰੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ 10 ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਖੀ, ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਜਿਹਾ ਚਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਮਾਨੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ
• ਮੌਖਿਕ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ : ਇਕ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਕੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੌਖਿਕ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਮਾਪ ਤਕਨੀਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਮਿਸਾਲ ਹੈ ਮੈਕਗਿਲ ਪੇਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ.
• ਨਿਰੀਖਕ ਪੱਧਰਾਂ : ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਰੀਖਣ ਅਧਾਰਿਤ ਟਿਪਸ ਦਰਦ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਮੀਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ FLACC ਸਕੇਲ, CRIES ਸਕੇਲ ਅਤੇ COMFORT ਸਕੇਲ ਹਨ.

ਹਰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਮੇਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਤਣਾਅ ਦਾ ਉਦੇਸ਼

ਬਹੁਤੇ ਸਕੇਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿਣਨਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਹਲਕੇ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬੇਸਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਪਿੱਛੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੇਟ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਨੰਬਰ ਵਧਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਇਕ ਮੌਖਿਕ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅੰਕ ਦੀ ਕੋਈ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਰਦ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਇਕ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਰਦ ਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਾਲ ਫੋਨ ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚੈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਜਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਵਰਨਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਰਦ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਸੰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਕੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਠਾਂ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਰੋਅਰ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

• ਦਰਦ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ: ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਦਰਦ ਚੈਨਲ http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml.

• ਦਰਦ ਤੀਬਰਤਾ ਸਕੇਲ ਐਨਆਈਐਚ ਪੀਅਰ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html