ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਦੋਹਰੀ-ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਪਰੋਬਿਲਿਟੀ

ਦੁਹਰਾ-ਜੁਰੀਦਾ ਸ਼ਬਦ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇਕ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਹਾਈਪਰਬੋਬਲਿਲਟੀ ਹੈ. ਡਬਲ-ਜੁਲੀਡ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜੋੜ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ-ਸਧਾਰਣ ਮੋਸ਼ਨ ਹਨ- ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਡਬਲ-ਜੁਰੀਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ, ਸਾਂਝਾ ਤਰਕਸੰਗਤ ਦਾ ਅੰਤਰੀਵ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਹੈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਏਹਲਰ-ਡਾਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਜੋੜ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਪਰੋਬਿਲਿਟੀ

ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਬੋਬਲਿਲਿਟੀ ਨੂੰ "ਸਰੀਰਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ਼ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ Hypermobility ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਐਫਰੋ-ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਭਾਰਤੀ ਉਪ-ਮਹਾਂਦੀਪ ਦੇ ਲੋਕ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵੰਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹਨ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੈਲੇ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਅਕਸਰ ਸਾਂਝੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੱਚੀ ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਈਪਰਬੋਬਲਿਲਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਜੇਂਜ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੰਮਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਾਰਨ

ਕਾਰਕ ਜੋ ਹਾਈਪਰਬੋਬਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਰਾਸਤ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕੋਲੇਜੇਨ ਜਾਂ ਈਲੈਸਿਨ ਫਾਈਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਇਹ ਤਣੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.
• ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਡਿਸਲੋਕਸੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਮਾੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਅਸਧਾਰਨ proprioception, ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਣ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
• ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਮਾਰਫਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਓਸਟੋਜੀਜਿਸਸ ਅਪੂਰਪ, ਅਤੇ ਏਹਲਰਜ਼-ਡਾਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਤੇਗ਼ਪੱਣ ਦੀ ਸਾਂਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟੀਕ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਪਰੋਬਿਲਿਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਈਪਰਬੋਬਲਿਲਿਟੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਵਧੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਈਪਰਬੋਬਿਲਿਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ, ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ, ਵਿਵਸਥਾਪਨ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੋਚਾਂ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਗੁੱਟ, ਪੰਜਵੀਂ ਉਂਗਲੀ, ਕੋਹ, ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਇਟੋਨ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਈਮਰਮੋਹਲ ਜੋੜਾਂ, ਦਰਦ, ਡਿਸਲਕਾਸ਼ਨਾਂ, ਸੱਟਾਂ, ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਹੋਰ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰਾਇਟਨ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਜਣਾ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਗੈਂਗੈਸਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਪਰੋਬਿਲਟੀ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਿਸਰਚ ਯੂਕੇ. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.

> ਜੁਆਇੰਟ ਹਾਈਪਰਪਰੋਬਿਲਟੀ NHS http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.