ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਥਾਈਰਾਇਡ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ?

ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ TSH ਸਧਾਰਣ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਚੀਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਓ ਆਪਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ.

ਹਾਇਪੋਥਾਈਡਰਿਜਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ

ਹਾਈਪਾਇਟਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਥਾਇਰਾਇਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ "ਆਮ" ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ:

• ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣਾ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ"
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਹੱਥ, ਪੈਰ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੋਜ਼ਸ਼
• ਗਰਮੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ
• ਜੋੜ ਦਰਦ
• ਕਬਜ਼
• ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਟੈਂਨਨਾਈਟਿਸ
• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
• ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ

ਹਾਇਪਾਇਡਰਰਾਇਡਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਬਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਦਮ

ਜੇ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਉ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਆਪਣਾ TSH ਪੱਧਰ ਵੇਖੋ

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੇ TSH ਪੱਧਰ (ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਂਟਰੌਮਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ.) ਆਪਣੇ TSH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ "ਆਮ ਰੇਜ਼" ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ "ਆਮ" ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ 0.5 ਅਤੇ 5.0 mU / l ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਦਰਸ਼ਕ TSH ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਫਰਕ ਆਇਆ ਹੈ .

ਵਧੇਰੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 1 ਅਤੇ 2 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਰੇਂਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਯੋਟੋਰੋਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. (ਕੁਝ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਮੁਫ਼ਤ T4 ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ T3 ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ.)

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਵੀ ਟੀਐਸਐਚ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੂਟੀਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 5 ਅਤੇ 10 ਮਿਊ.ਯੂ.

ਹਾਈਪਾਇਟਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਟੀਐਸਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੰਬਰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਮਾਨਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ . ਕੁਝ ਲੈਬਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲਈ "ਆਮ ਰੇਜ਼" 30 ਤੋਂ 90 ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 50 ਅਤੇ 70 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ 31 ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ "ਆਮ ਰੇਂਜ" ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

(ਨੋਟ: ਮੁੜ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ TSH ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.)

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .

2. ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ T4 ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ T3 ਪੱਧਰ ਦੇਖੋ

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ T4 ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ T3 ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਾਇਟਰਾਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਰੀਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੇਵਲ ਟੀ.ਆਰ 4 ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੀ. ਵੀ. ਅਤੇ ਟੀ ​​-3 ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.

1999 ਵਿਚ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੀ ਐੱਮ ਅਤੇ ਟੀ ​​-3 ਦੀ ਬਦਲੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ T4 ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ T3 ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਮ TSH ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਾਈਪੋਥਰਾਇਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟੀ -4 ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੀ 3 ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਣਾ, ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੂਰਕ T3 ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਟੀਐਸਐਚ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹਾਈਪੋਥਰਾਇਡ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ T4 ਤੋਂ T3 ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਮੁਫਤ ਟੀ 3 ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਟੀ -3 ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਟੋਮੈਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ T4 ਅਤੇ T3 ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਬੇਦਖਲੀ ਥਾਈਰੋਇਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਮੋਰ.) ਇਹ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ T4 / T3 ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਰੱਗ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਨੰਬਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ T3 ਪੂਰਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2013 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ T4 / T3 ਮਿਸ਼ਰਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਲੇਵੇਥਰੋਕਸਿਨ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ T3 ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀ -3 ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3. ਇਕੱਠੇ TSH, ਮੁਫ਼ਤ T4, ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ T3 ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

ਖਾਸ ਨੰਬਰ ਦੇ TSH, ਮੁਫ਼ਤ T4, ਜਾਂ ਮੁਫ਼ਤ T3 ਇਕੱਲੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹਨਾਂ ਨੰਬਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀ 3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਵਾਈ (ਜਾਂ ਟੀ -4 / ਟੀ -3 ਮਿਸ਼ਰਨ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ)

ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਟੀਐਚਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 2 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਮ ਰੇਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ ਅੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁਫਤ T4 ਅਤੇ ਆਮ ਰੇਜ਼ ਦੀ ਸਿਖਰ 25 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁਫਤ T3 ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਟੀ ਐੱਸ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ T3 ਅਤੇ T4 / T3 ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੇਤ, ਉਪਲੱਬਧ ਥਾਈਰੋਇਡ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਮਾਜਮ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣਾ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਜ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ ਹਨ . ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਾਈਟਰੋਡਾਈਜ਼ਮ ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਆਨਲਾਈਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਜਿਸਟਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਹਨਾਂ 70 ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

> ਸਰੋਤ:

> ਏਲੀਗਰ, ਵੀ., ਟੇਲਰ, ਪੀ., ਓਕੋਮੀ, ਓ., ਲੀਸੇ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸੀ. ਦਯਾਨ. ਥਰੋਰੋਕਸਾਈਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ: ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨਲੋਜਿਸਟ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕਲੀਨੀਕਲ ਬਾਇਓਕੈਮੀਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨਾਲ 2016. 53 (ਪੰਚ 4): 421-33

> ਕੈਸਪਰ, ਡੇਨਿਸ ਐਲ., ਐਂਥਨੀ ਐਸ ਫੌਸੀ ਅਤੇ ਸਟੀਫਨ ਐਲ. ਹੈਰਲਸਨ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਆਫ ਇਨਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ. ਨਿਊਯਾਰਕ: ਮੈਕਗ੍ਰਾ ਹਿਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ, 2015. ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ.

> ਸਕਮੀਡ, ਯੇ., ਨਾਇਗਾਗਰ, ਬੀ., ਜੇਨਸਨ, ਈ., ਕ੍ਰੇਤਨੀ, ਜੇ., ਯਾਰਲੋਵ, ਏ., ਅਤੇ ਜੇ. ਫੈਬਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪੀਰੀਫੇਲ ਮਾਰਕਰਸ: ਰਾਈਡਰਾਈਜ਼ਡ ਕਰੌਸੋਰਸ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਥੋਡਰਰਾਇਡ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀ 4 / ਟੀ -3 ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਟੀ.ਬੀ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਕਨੈਕਸ਼ਨਜ਼ 2013. 2 (1): 55-60