ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕਦਮ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਖਾਂ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਹੋਵੇ- ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ, ਬਟਰਫਲਾਈ-ਅਕਾਰ ਦਾ ਗ੍ਰੰੰਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਨਬਿਊਲਿਸ਼ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਾਈਬੋਪ੍ਰਾਈਡਾਈਜਿਜਸ ਇੱਕ ਉੱਚ ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੀਕੇਸ਼ਨ (BMI) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਅਪਰਾਧੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਹੀ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.
ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਥਰਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪਾਈਥਰਾਇਡਾਈਜ਼ਸ ਘੱਟ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪੋਥੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਸਾਧਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਕੀ ਰਹਿ ਰਹੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਇਪੋਥਾਈਡੀਓਡੀਜ਼ਮ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ
ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ (ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ), ਹਾਈਪਾਇਟਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਤਿ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
- ਉਦਾਸੀ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਉਦਾਸੀ
- ਠੰਡੇ, ਠੰਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਠੰਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਖੁਸ਼ਕ, ਟੈਂਗਲ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਾਲ
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭਰਾਈ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ
- ਫਜ਼ਬੀ ਸੋਚ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇੰਨੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤੋਲ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਦੇ ਲਈ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡਿਜਜ਼ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਤਲ ਲਾਈਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਜੀਬ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਭਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਕਦਮ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਥਾਈਰੋਇਡ-ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਾਂ ਟੀਐਚਐਚ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (nd). ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ / ਪ੍ਰੈਸ ਕੂਲ
> ਮੌਲਰ ਐੱਮ ਜੇ, ਐਂਡਰਲ ਜੇ, ਬੋਸੀ-ਵੈਸਟਫਾਲ ਏ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ. Curr Obes Rep . 2016 ਦਸੰਬਰ; 5 (4): 413-423.
> ਸਾਨਿਆਲ ਡੀ, ਰਾਇਚੌਧੁੜੀ ਐੱਮ. ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਧੀਜਮ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ: ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਲਿੰਕ. ਇੰਡੀਅਨ ਜੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨਲ ਮੇਟਾਬ 2016 ਜੁਲਾਈ-ਅਗਸਤ; 20 (4): 554-57.