ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਕੀ ਐੱਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਹੈ?
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਰਕਮ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 60 ਤੋਂ 100 ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਪਰ, ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਕ ਆਚਰਣ ਵਜੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਢਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ, ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਪਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਥਣ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
ਆਵਾਸੀ / ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ, ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਦਮਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਰੈਮਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਟੋਇਮੀਨਿਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੱਲਬ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵਾਲ ਇੱਕ ਅਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਸ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਗੇ.
- ਖ਼ਾਰਸ਼ ਸਿਰ ਦੀ ਸੁੱਰਖਿਆ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਕਾਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਕੈਬ ਇੱਕ follicle ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਵਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਿਪੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਫੂਡ ਜ਼ਹਿਰ: ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧਾਤੂਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਵਹਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਧਾਤੂ ਥੈਲੀਅਮ ਨੂੰ ਕਿਰਪਾਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ / ਲਿਮਿਟੇਡ ਡਾਈਟ: ਡੇਅਰੀ, ਕਣਕ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਸਟਮ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਝੜਪ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਨਾਜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅੰਤਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਹੋਰ ਜੀਵ ਜੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਆਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਲੇਸ਼ ਸਪੁਰਦ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਵੀ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਲਈ ਖਾਣਾ ਕੀ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਸਲਮਨ: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੱਛੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੀਲੀ ਮਿਰਚ: ਇਹ veggies ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਜੋ ਵਾਲ ਸ਼ਾਫਟ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Oysters: Oysters ਜ਼ਿੰਕ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੰਡੇ: ਅੰਡਾ ਬਾਇਟਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਗਲਿਨਿਸ, ਐਬਲੋਨ ਐਮ ਡੀ ਫਾਏਡ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹਾ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਸਵੈ-ਅਨੁਭਵੀ ਥਿਨਿੰਗ ਵਾਲ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਰਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਕਲੀਨ ਐਸਟੇਟੇ ਡਰਮਾਟੋਲ 2012 ਨਵੰਬਰ; 5 (11): 28-34
> ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਾਲ ਵਿਕਾਰ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐੱਚ (ਬਾਇਟਿਨ). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders 2016