ਆਪਣੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ! ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਆਮ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਜੋ ਰੌਲਾ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਦਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ?
ਆਪਣੇ ਪੁਣਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.
ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਕੀਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ "ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ" ਥਿਊਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਿੱਥ ਹੈ ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਨੌਕਲ ਦਾ ਜੁਆਇੰਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਦੋਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਕਲੇਮਿਕ ਕਾਪੀਲੇਜ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਨੂੰ ਘੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੈਂਓਨਓਵਲ ਫਲੂਇਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਲਈ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੇਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਉਪਾਸਥੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਗੈਸ - ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਇਆਕਸਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀਨੋਵਿਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਤਰਲ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਭਿੰਦਾ ਵਾਲੇ ਗੈਸ ਤਰਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਤਰਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੀ ਨਕਲ ਕਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਟੱਡੀ ਸਿੱਟੇ ਹਨ
ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁੜ ਦੇ ਪੁੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਕਾਰਨ ਸੀ.
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਾਰੀਕ ਚੀਰਣਾ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੀ.
ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਢੇ ਵਾਲੀ ਤਰਾਫ਼ੀ ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੱਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜੋ ਟੈਂਡਰ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਘੁਲ-ਘੇਰਾ ਨੂੰ ਘੇਰਦੇ ਸਨ. ਆਪਣੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗਠੀਏ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2011 ਤੋਂ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ 215 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਦੇਖਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਕਸਰੇ ਸਨ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 20% ਨੀਂਦ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ-ਕਰੈਕਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹੇ ਸਨ-ਪਟਾਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਹ ਕੀਤਾ.
ਕਰੈਕਿੰਗ ਸਾਊਂਡ
ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਿਸਿਟਸ ਅਤੇ ਟੈਂਨਨਾਈਟਿਸ, ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਰਵੇਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜ ਸੁੱਕੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੇ ਰੱਸੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਾਈਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਗਠੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਆਦਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਤਾਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਲ 1990 ਮਈ; 49 (5): 308-309.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਕੀ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੀਕਨ ਅਕਤੂਬਰ 26, 2001.
ਕੇਵਿਨ ਡੇਵਾਬਰ, ਐੱਮ.ਡੀ., ਏ ਐੱਫ ਏ ਐੱਫ ਪੀ, ਮਰੀਸਜ਼ ਓਲਸੇਜ਼ਵਸਕੀ, ਐਮਡੀ ਅਤੇ ਰੇਬੇਕਾ ਔਰਟੋਲੋਨੋ, ਐਮ.ਡੀ. ਨੌਕਲ ਕਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੈਂਡ ਓਸਟੋਅਰੇਰਾਈਟਸ ਜੇਐਮ ਬੋਰਡ ਫੈਰਮ ਮੈਡੀਸ਼ਨ ਮਾਰਚ-ਅਪ੍ਰੈਲ 2011 ਵਾਲੀਅਮ 24 ਨੰ. 2 169-174.