ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਥੌੜੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਸਪਾਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਥੌਡੀ ਦਾ ਉਕਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਿਰਜਣਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਇਸਦਾ ਨਾਮ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੀ, ਤੀਜੀ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਟੋਈ' ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਸਾਂਝੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗ ਬਾਲਗ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ? ਠੀਕ, ਹਰੇਕ ਛੋਟੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹੱਡੀਆਂ (ਫਲੇਗਾਂ) ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਜੋੜ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਹਥੌਢੀ ਅੰਗੂਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ (ਮੈਟਾਟਾਰੋਫੋਲੇਜਾਲ ਸਾਂਝੀ) ਅਤੇ ਮਧੂ ਮੰਤ੍ਰੀ ਦੇ ਸਾਂਝ (ਦਰਮਿਆਨੇ ਇੰਟਰਫਲੇਜਿਲ ਸੰਯੁਕਤ) ਦੀ ਇੱਕ ਵਜਾ (ਠੇਕੇਦਾਰ) ਦੇ ਠੇਕੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਹ ਜੁੱਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਕੀ ਹੈਮਮਰ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਸ ਸਕੇਜਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰਸਿਕ ਪੈਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ , ਜੋ ਲੱਤ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਥੌੜਾ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੱਘੇ ਅੰਗੂਰ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਠੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਮਜੋਰ ਹੈ
ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਵਿਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਹਥੌੜੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਕਲਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਨਸ, ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੁੱਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ ਏਲਜ਼ , ਅੰਗਹੀਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਥੌੜੇ ਦਾੜੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬੂਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਹੜਾ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਅੱਡ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਹਥੌੜਾ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਚੀ ਅੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਉੱਚੇ ਅੱਗਾਂ ਢਲਾਣੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਰਗੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਗਹੀਣ ਪਿੰਜਰੇ ਉੱਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਠੇਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੈਮਰ ਦੇ ਅੰਗ ਸੰਗ ਲੱਗੇ ਸਮਸਿਆਵਾਂ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਗੂਠੀਆਂ ਇੱਟਾਂ ਕੇਵਲ ਇਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ. ਪਰ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਦਾ ਅੰਗ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਪੌਡੀਓਟਿਕ ਕੇਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅੰਗੂਠੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕੋਰਨ
- ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀਆਂ
- ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਟੈਟਾਲਸਾਲਜੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਅੰਗਦਾਨੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਦਰਦ
- ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗ੍ਰੀਥ੍ਰਾਈਟਿਸ - ਇਕ ਆਟੋਇਮੀਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਘੱਟ ਆਮ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਬੂਆਨੋਨ - ਵੱਡੀ ਟੋਆ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਟੋਲੇ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜੋ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਪਾਸਿਓਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੁਕੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ
- Knuckle pads - ਘਿਰਣਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਛਡਿਆ ਖੇਤਰ. ਉਹ ਇੱਕ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਕਾਲਅ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਸੁਭਾਵਕ ਦਿੱਸਦੇ ਹਨ.
ਹਾਮੇਰ ਟੋ ਇਲਾਜ
ਹੈਮਿੰਗ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਵਰਣਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਦ ਖੁਦ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸੁਧਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਭਿਆਸ extensor ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਪੈਰ ਨੂੰ ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , extensor muscles ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਵੇਗਾ.
ਕਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਔਰਥੋਟਿਕਸ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਡਿਆਟਰਿਸਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੈਨਬਿਲੰਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗੂਠੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਚਰਚਿਤ ਸਮਰਥਨ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਕਸਟਮ-ਬਣਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਪੋਡਾਇਟਿਸਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਤੀਰਥਕ ਮਾਹਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟ ਆਰਟ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਕੱਟੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਢੰਗ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੀ ਦੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਰਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦਾ. ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਥੌੜੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਟੂ ਸਪਿਨਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਘੇਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਖਤ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਨੂੰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰਜੀਕਲ ਸੁਧਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਫ਼ਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਹਥੌੜਾ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸੈਕਿੰਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ
> ਸਰੋਤ
> ਅਮਰੀਕਨ ਪੋਡਾਇਰਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈਮਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ
> ਵਾਟਸਨ, ਐਂਥਨੀ, ਐੱਮ.ਡੀ. ਮੇਡਸਕੈਪ ਹੈਮਰਟੋਈ ਵਿਕਾਰ 2016 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ