ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਗੇ ਨੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਡ੍ਰਾਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਕਸਦਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਸਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਫਾਹੇ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ-ਦੋ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਉਸ ਰਕਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ, ਰਿੰਨੋਵਾਇਰਸ (ਆਮ ਠੰਡੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗਮ ਛਿੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ.
ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਦੋਸ਼ੀ ਅਪਰਾਧੀ ਰੈਸਿਨਾਈਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਿਨਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾਸੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਭਰੀ ਭੀੜ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਮਲਾ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਝ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਨਮੂਨੇ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਭਰੇ ਹਵਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਸੁੱਕੇ, ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਬ੍ਰੌਨਚੀਓਲ (ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਵਾ ਛੱਤਾਂ) ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਨਿਕਾਇਆ ਨੱਕ ਸੰਘਣੇਪਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਠੰਡੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ (ਜੋ ਠੰਡੀ ਹੈ).
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਤਾਪਮਾਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਟਪਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡ-ਮੌਸਮ ਰਨ ਨਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਾਹ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਢੱਕਣ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਾਇਨਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਇੱਕ ਨਾਸਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਨੱਕ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਿਨ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਿਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਇਕ ਨੱਕ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ "ਨੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ," ਹੈ ਐਟਰੋਵੈਂਟ (ਇਪਰਾਟ੍ਰੋਪੀਅਮ ਬਰੋਮਾਈਡ) ਨਾਸਲੇ ਸਪਰੇਅ. ਐਟਰੋਵੈਂਟ ਨੱਕ ਵਿਚ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਐਰੋਵਰੇਂਟ ਨਾਸਿਲ ਸਪਰੇਅ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਹਲਕੇ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਇਮਿਡਿਸ਼ਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੱਜਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
> Rhinitis ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਅਤੇ ਇਮੂਨੌਲਿਜ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਜੁਆਇੰਟ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ. ਐਨ ਐਲਰਜੀ ਅਸ਼ਟਮਾ ਇਮਿਊਨੋਲ. 1998; 81: 463-518.
> ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਬਲਿਕ ਰੇਡੀਓ ਜਨਵਰੀ 24, 2009.