ਹਾੱਟ ਕੁੱਤੇ ਖਾਣਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਲੋਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਣਚਾਹੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ (ਅਮਰੀਕਨ ਲੋਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 7 ਅਰਬ ਹੌਟ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹਾਟ ਡੌਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਟ ਡੋਗਸ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ
ਮੀਟ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਸਬੰਧ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਜਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਉਲਟ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ.
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਕੌਲਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਖੋਜ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਸਾਧਿਤ, ਪੀਤੀ, ਸੁਕਾਇਆ, ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾੱਟ ਕੁੱਤੇ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਪੀਤੀ, ਸੁਕਾਇਆ, ਸਲੂਣਾ ਮੀਟ) ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਹਾਟ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਸਲੇਟਸ, ਸਲਾਮੀ, ਬੇਕਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮਖੂਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ? ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਾਸਿਤ ਮੀਟ ਦੇ ਡੇਢ ਔਂਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾੱਟ ਕੁੱਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਬਗੈਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੌਤਾਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਕੈਂਸਰਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਆਮ ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ (ਨਾ "ਪੈਰ-ਲੌਂਡ") ਲਗਭਗ 2 ਔਂਸ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹੌਟ ਡੌਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ ਦਾਖਲੇ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਲਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਯੂਟ੍ਰਕਟ ਕਰੇਗੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੁੱਤੇ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਂਦੀਆਂ ਮਾਸਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ? ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਘੱਟ ਮਾਸ ਖਾਣ ਲਈ (ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ) ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਮਾਸਟਲ ਸੋਮਵਾਰ : ਇਕ ਰਾਤ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਨਵ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ.
- ਸਬਸਟੇਸ਼ਨ ਹੱਲ : ਮੀਟ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਪਲਾਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਨਜ਼, ਬੀਨ ਸੂਪ ਅਜ਼ਮਾਓ; ਬਿਰਟੋਸ, ਐਂਚਿਲਦਾਸ ਅਤੇ ਟੈਕੋ; ਮਿਰਚ; ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨ; ਅਤੇ ਕਸਰੋਲ ਵਗੀ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬੁਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ.
- ਜਾਉ ਨਸਲੀ : ਨਸਲੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤੀ, ਥਾਈ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਕਵਾਨ. ਨਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵੀ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਵਰ : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਆਉਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਮੀਟ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਘਾਟ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਮੋਡਰਰੇਸ਼ਨ ਮੈਜਿਕ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾੱਟ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਝੁਕਾਓ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੀਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾੱਟ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ-ਕੁਆਲਟੀ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮਾਸ, ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਵੀ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੇਵਾਦਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ 3 ਔਂਸ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਲਾਰੱਸਨ ਐਸਸੀ, ਵੌਕ ਏ. "ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਸੰਭਾਵੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੈਸਰ 2006 119: 2657-2664.
ਸਿਨਹਾ ਆਰ, ਕਰੌਸ ਏਜੇ, ਗਰਾਬਰਡ ਬੀਏਆਈ, ਲੇਜ਼ਮੈਨ ਐਮਐਫ, ਸਕਟਸੈਕਨ ਏ. "ਮੀਟ ਇਨਟੇਕ, ਐਂਡ ਮੌਟਰਟਿਟੀ: ਏ ਪ੍ਰੋਸਪੇਸਿਡ ਸਟੱਡੀ ਆਫ ਓਵਰ ਔਫ਼ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਪੀਪਲ." ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ 2009 169: 562-571 ਦੇ ਆਰਕਾਈਵ.