ਕੇਨੋਸਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਵੇਂ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਘਰ ਦੇ ਯੂਰੇਨ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਿਦਾਇਤਾਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਟੀਕਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪੋਸ਼ਕ ਕੈਟੀਓਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਡਿਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟਕੀਨ ਡਾਈਟ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੀਟੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਜ਼ ਨੂੰ ਕੀਟੌਸਟਿਕ ਜਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪਰੀਟ ਰਾਹੀਂ ਟੈਸਟ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਕੈਟੀਓਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਟੌਸਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਕੇਟੀਸਸ ਵਿ. ਕੇਟੋਸੀਡੋਸਿਸ

ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਕੈਥੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਉਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਕੈਟੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਖਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਟੋਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੇਟੋਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੈਮਸਟ੍ਰਿਪ ਕੈਟੋਸਟਿਕਸ ਨਾਂ ਦਾ ਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪਰੀਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਤਪਾਦ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹਦਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ-ਅੰਬਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਤੁਸੀਂ ਪਟਰਿਟ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰੋ), ਜਾਂ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਸਟਰੀਟ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ.
2. ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤੁਪਕੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ
3. 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਟਾਈਪ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਦੇ ਬਰਾਂਡ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.
4. ਬੋਤਲ ਦੇ ਪਾਸੇ ਰੰਗ ਦੀ ਐਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਪ ਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.

ਅਸਲੀ ਬੇਜਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੀਟੋਨਾਂ ਹਨ. ਰੰਗ ਡੂੰਘੇ ਜਾਮਨੀ ਦੇ ਵੱਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੇਟੋਨ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਹਿਰੇ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਟੌਸਿਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਧ ਦਾ ਪੱਧਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ "ਮਿੱਠਾ ਸਪਤਾਹ" ਹੈ.

ਇੱਕ ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਯੂਰੇਨ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਕਮ੍ਰੈਕ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕੇਟੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬੇਹੱਦ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ, ਕੈਟੋਜਿਕ ਡਾਇਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੋਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸੀਟੋਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ.

ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ketogenic diets ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਹ analyzers ਵਰਤ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੇਟੋਨਿਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਕੈਟੋਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟ ਤੇ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੀ ਕਿੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੂਠੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਪੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਸਜਾਈ ਹੋਈ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਹਵਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਮੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

1. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕੈਟੋਨ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਗਲਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਹਲਕੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਟੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਗਲਤ ਨੈਗੇਟਿਵ" ਦੇਵੇਗਾ.
2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਕੈਟੋਨੋਸ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html.

> ਊਰਬੇਨ ਪੀ, ਬਰੇਟਜ਼ ਐੱਚ. ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹੈ? ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਲਾਬਲੀਜ਼ਮ 2016; 13 (1). doi: 10.1186 / s12986-016-0136-4.